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    • 跑步一段时间后，小腿会出现僵硬疼痛的情况是怎么回事

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    推荐答案   2017-11-15
    姿势不对，这是我去年这个时候跑步遇到的问题。应该用大腿带动小腿跑，学会用腹部发力。避免用小腿过度，不但对小腿不好，对膝盖也不好。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-11-15
    每400米冲100米。。。跑草场的话转弯时转弯的边手要比较小。。。外面的手比较大。。。如果是要比赛的话不要在转弯冲。。。在线才冲。。。
    第2个回答  2017-11-15
    每天坚持锻炼就好了
    第3个回答  2018-05-30
    跑步一段时间后，小腿会出现僵硬疼痛，脚后跟疼，有什么好办法尽快回复吗
    第4个回答  2017-11-15
    平时没锻炼身体
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