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    • 体脂高，怎么减脂

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    推荐答案   2016-03-28
    不太容易。
    降低体脂除了大量的有氧运动以外，还需要饮食控制。那些参加比赛的选手，平时并不严格控制体脂，通常是在参赛之前，集中突击减脂。这个过程很痛苦。
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