食用盐加碘还是不加碘好，该怎么选择？

Question

如题所述

Answer 1

1. 食用加碘盐能有效预防碘缺乏症，由于我国普遍存在碘缺乏问题，这一措施尤为重要。
2. 我国自1994年开始实施全民食盐加碘政策，这一策略已显著改善了国民的碘营养状况，基本消除了碘缺乏病。
3. 目前，我国人群的碘营养水平处于“适宜”范围，既不缺乏也不过量。这一成就的取得，得益于持续的碘盐普及。
4. 食盐加碘是国际公认的有效防治碘缺乏病的措施。中国人群碘营养状态的改善，正是得益于这一措施的坚持实施。
5. 人体内储存的碘仅能维持大约100天的需求。即使在缺碘地区，也需要定期补充碘以维持稳定的碘营养状态。
6. 鉴于我国大部分地区都属于缺碘地区，长期食用碘盐是必要的。
7. 虽然海带等海产品含有一定量的碘，但它们所提供的碘远不能满足人体日常需求，因此，日常饮食中仍需摄入加碘盐。