第1个回答 2023-05-23
防暴食，减脂期低卡零食，防便秘，好吃不胖
1.虎皮蛋糕卷
芋泥豆乳味很香!还挺好吃的!就是吃多
了有点腻!建议分几次吃!用的是0卡糖!
减少了一定热量~
减脂忍不住的姐妹们可
2.黑巧克力
黑巧可以抑制食欲!接受不了纯黑巧可以
先试试这个!椰子味的!味道浓郁!还
挺好吃!一片41大卡!
3.豆皮卷
香香辣辣的!外面的豆皮很有嚼劲!就
是里面的海带有点软~但很低卡!减脂
嘴馋可!
126大卡/100g
4.鸡胸肉
藤椒味的!微辣!肉质很嫩，还不错!
减脂嘴馋的吃巨香!小包的又很好的
控制了量
高蛋白!127大卡/100g
5.西梅干
个大肉厚!吃起来微微甜!不会酸!不
要一次吃名了!容易蹲到脚麻，wc困
难的姐妹们可以试试
配料只有西梅!54大卡/100
6.玉米
即食玉米!颗粒饱满!很饱腹~当减脂主
食吃再好不过!对宿舍党/早八党的姐妹
很友好!
100.9大卡/100g
7.全麦饼
有多种口味!个人喜欢南瓜味~微甜!
还不错!很饱腹!嘴馋甜品又怕月半的
姐妹们可以试试
无糖低卡!150大卡/100g
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