摘要:油炸腐皮卷。
1.冬笋用开水焯3分钟,捞出。
2.黄瓜切丝用少许盐腌一会儿,然后把黄瓜榨干备用。
3.豆腐皮切成小方块,所有材料切丝。
4.炒锅倒油,放入笋丝、胡萝卜、木耳翻炒。
5.最后加入黄瓜,用盐和胡椒粉调味,翻炒均匀,备用。
6.取一块豆腐皮放入炸好的馅中,卷成小条。
7.封口可以用一些面粉和水粘起来,都要依次进行。
8、不粘锅油,热油。
9.放入腐皮卷,小火煎至腐皮卷两面微黄。
鱿鱼须
1.韭菜切段,鱿鱼切条。
2.锅里放热水,把鱿鱼放进去,烫一下,捞出凉水,沥干备用。
3、锅里放油,大火翻炒鱿鱼。
4.用酱油、精盐、料酒、十三香粉翻炒。
5.最后加入韭菜大火翻炒。
胡椒肥肠
材料:青红椒200克;200克肥肠。
调料:油、麻辣豆瓣酱、盐、糖、生抽、蚝油、红椒、蒜。
1.肥肠提前腌制好,切成小块。
2.青红椒切滚刀片,大蒜切粒。
3、起锅,炒蒜。
4.将青椒炒至断,放少许盐使其有底味,盛出待用。
5.炒青椒剩下的油可以用来炒辣豆瓣酱。
6.将腌制好的肥肠回锅翻炒。
7.翻炒之前炒过的青红椒。这时候可以试试口味,根据自己喜欢的口味加入酱油、糖、蚝油等调料。
8.大火炒匀,就可以出锅了。
红烧猪肉
材料:五花肉500克。
调料:姜小块、蒜10g、葱10g、盐5g、冰糖7块、八角2块、香叶2片、料酒20g、生抽10g、老抽20g、红米5g。
1.五花肉擦洗干净,放入有水的锅中,煮10分钟。煮到可以插筷子,然后捞出控水备用。
2.五花肉冷却后,切成2厘米见方的块。
3.锅内放入30克色拉油,大火将油烧至七成热,大火翻炒五花肉片。
4.把炒好的油倒出来。
5.将剩余的油加热至七成热,加入葱、姜、蒜各10g,香叶两片,八角两片,料酒20g,红曲5g。
6.加入适量清水没过五花肉,加入冰糖7颗,盐5克,生抽20克,老抽10克,中火煨15分钟。
7.把红烧肉放在盘子里。
掺有胡椒和油的莴苣
生菜300克,盐1茶匙,糖1茶匙,红辣椒3个,胡椒粉1茶匙,醋1茶匙,酱油1茶匙,大蒜2瓣,植物油适量。
1.莴笋去老皮,取嫩部,大蒜去皮,剁成蒜泥;嫩莴苣用刮皮器刮成条状。
2.加入盐,搅拌均匀,腌制5分钟;沥干水分,放入盘中。
3.取一碗,加入蒜末、醋、酱油和少量糖,搅拌均匀,打成汁;锅里装满油,放入胡椒粉和胡椒粉使其变香。
4.趁热把花椒油搅拌到果汁里;将煮好的汁均匀地撒在生菜条上。
红烧鸡肉末
鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、毛豆、木兰片、酱油、醋、糖、盐
1.用盐将鸡肉切成丁,胡萝卜、黄瓜和辣椒切成丁。
2.2勺酱油,2勺醋,半勺糖,少许盐打汁。
3.热锅放油,煸炒郫县豆瓣酱,放鸡丁出彩,变色时放玉兰花片和胡萝卜。
3.锅里放黄瓜、辣椒、毛豆,翻炒几下,加入调好的酱料,搅拌均匀,勾芡出锅。
炒土豆,青椒和茄子
1.茄子、土豆去皮,切成滚刀块,青椒掰成小块。
2.往锅里多加点油。当它七成热的时候,先放入土豆块。
3.煎成金黄色,略透明时捞出。
4.子宫
老豆腐580克,鲜菇40克,胡萝卜40克,芹菜杆30克;饮用水150ml调料:酱油12.8g(酱油多,酱油少),盐1茶匙,植物油2汤匙。
1.准备好所有需要的食材,清洗干净;
2.老豆腐切厚片,香菇胡萝卜切丝,芹菜切段;
3.热锅(我用的是平底不粘锅),加植物油,然后把豆腐一块一块放进锅里;
4.煎至两面变黄,然后捞出;(我用了两个锅才煎完)
5.锅里还有底油剩下,放入香菇炒香;
6.加入胡萝卜丝炒香;
7.倒入炸好的豆腐,再倒入150ml水;
8.倒入酱油和一茶匙盐,搅拌均匀。将水煮沸1分钟;
9.加入芹菜,煮至所有食材入味,汤汁浓缩;
[辣酱炸扇贝]
配料:扇贝肉葱姜青红椒辣椒蒜苔油盐酱油料酒蚝油
做法:1。先对食材进行处理,去除扇贝肉中不可食用的部分,洗净备用;其他辅料切割准备。
在炒锅中加热油,加入葱,姜和胡椒直到香味。
3翻炒处理过的扇贝肉。
4.翻炒至扇贝肉稍减。倒入适量的盐、酱油、料酒、蚝油。
5大火翻炒一两分钟,加入青红椒圈和蒜苔,翻炒至三菜碎,出锅。
非常简单省时的干炒扇贝就做好了。其实扇贝肉是很容易熟的,只要炒透了。如果是油炸的,会影响口感。
马劳肉末炒香干
干猪肉,花生油,大蒜,干辣椒,老干妈
1.猪肉洗净,切成小块。
2.将干香冲洗干净,控水,然后切丁;大蒜去皮切片,干辣椒洗净去籽切段。
3.锅里放适量花生油。油温后,将肉丁翻炒至变色;蒜瓣,干红辣椒和老干妈。
4、翻炒均匀至肉丁入味;加入香干丁,为了入味可以加一勺水,煮1分钟让其入味。
5.大火翻炒2分钟即可关火。
冷辣薯片
材料:250克土豆
调料:小葱2根,鲜酱油1克,香油10克,花椒油5克,辣椒油2克,熟白芝麻适量。
1土豆去皮切片,然后用水冲洗土豆片的淀粉。
2在沸水中煮大约2-3分钟,取决于薯片的厚度,但不要不要煮它们。煮好后拿出来。
3小葱洗净,切成葱花备用。
4薯片冷却后晾干,再拌入调味盐、鲜酱油、香油、花椒油、辣椒粉。
最后撒上葱花和熟白芝麻,拌匀。
杏鲍菇
杏鲍菇1个、花生50g、葱姜蒜适量、花椒10个、香油1茶匙、干红辣椒20g、糖2汤匙、醋1汤匙、盐1茶匙、淀粉1茶匙、油500ml。
1.杏鲍菇洗净,切成小块,用干淀粉包裹。
2.花生炒熟放凉,葱、姜、蒜换刀。
3.将油倒入锅中,加热至180度左右。将杏鲍菇炒至浮起来,捞出控油。
4.把油倒出来留一点底油,把葱,姜,蒜倒入香菇里,倒入调味汁和花生酱。
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