第1个回答 2020-10-03
我们平时吃方便面时都很喜欢,因为它又快又好吃,但吃多了方便面很容易对我们的健康造成很大的影响,所以经常吃方便面会造成什么危害呢?日常生活中,很多人由于平时时间不够,或者是工作比较忙,而导致没有时间吃午餐,那么他们就会选择用泡面来解决,那么经常吃泡面又有什么坏处呢?
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一、易患结肠癌
有研究显示,摄取适量的纤维素和钙,可以预防肠癌。面食等食品多采用精制面粉制作,本身纤维素含量较少,在加工过程中也会损失纤维素和矿物质。若长期食用此类食物,由于缺少纤维素和钙,人体易患肠癌。如今,因“过度饮食”而导致慢性便秘的人群越来越多,大肠内粪便滞留时间过长,也是诱发肠癌的重要因素之一。
2.缺乏营养,大脑活动不佳
科研表明,卵磷脂、蛋白质、糖、钙质、维生素A、维生素C、维生素E和B族维生素等八大营养物质是维持和改善脑功能所必需的。且方便面中卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分含量极低,经常食用对脑发育和思维活动均不利。
三、易引起上火
泡面的香脆都是靠炸来实现的,爱吃泡面的人吃了泡面就会口干舌燥,其实这时火气已经开始在身体里挤出来了。甚至泡着吃,超过了一定的量就会发胖。
四、造成胃肠功能紊乱
快餐业中不少属于油炸性食品,儿童经常食用易引起肠胃功能紊乱,出现肠胃胀气,胃痛等症状。因方便面、炸鸡、油炸薯片等干脆食品中含有较多的调味剂和添加剂,常吃会使人味觉迟钝,影响正常食欲。
一般而言,爱吃方便面的孩子,这容易造成偏食,因为方便面是反舰食品,主要是将新鲜的原料脱水后油炸而成,在此过程中很容易发生化学反应,从而产生一些有害物质,因此,应尽量少吃。本回答被网友采纳