第1个回答 2021-10-16
心情烦躁没有特效药物可以治疗,主要靠自我调节,可以尝试发展个人爱好,例如听音乐、画画、跳舞等,再者建议打开心扉,尝试与人交朋友。如果心情烦躁持续时间较长,建议寻求心理医生的帮助。
第2个回答 2021-10-16
如果心情特别烦躁的话,可以找到自己喜欢的事情做。
也可以把自己为什么烦躁的原因写下来,然后想一想有没有解决的办法。
如果可以解决,那么就去解决,如果没有办法解决,那么也没有必要烦躁了。
第3个回答 2021-10-16
今日心情烦躁第六弹,你就是个神经病,老老实实呆在精神病院ICU里吧,别出来狂吠了。
第4个回答 2021-10-16
心情特别烦躁该怎么办你可以走出去到外面溜溜弯儿转一转看广场舞听听音乐放下心来心情平静平静想想开心的事烦躁就忘了