心理学:总觉得自己丑,有些自卑该怎么办

如题所述

每个人的面貌都是不同,这是改变不了的,不要总是想着完美的事情,因为根本就不会存在,相貌一般也就更加需要自信才可以。

有时候太在意相貌的问题就会导致做事情失去信心,导致失败,所以说面对这样的情况就不用想的太多,因为给你自己设限就会阻碍其中的发展。

相貌的丑与美在生活中起到的作用不是很大,因为真正看重的是你的能力与人品。


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第1个回答  2022-09-02
相貌是父母给的,这是你改变不了的事情。与其因为无法改变的事情而自卑,不如把精力花在自己能够改变的事情上。多读书,学个一技之长,多丰富自己的内涵。随着年龄渐长,你会发现曾经在意的皮囊并非那么重要。自己的涵养,气质与见识才是吸引别人长期与你相处的关键。
第2个回答  2022-08-25
美丑只是审美的评价结果,在你自己的审美下,你可能会觉得自己不咋好看,但是可能在别人的审美下又会觉得你挺好看,这是因人而异的。但是如果你就是想让自己变得在自己的审美上的那种好看,就改变能改变的,接受不能改变的,让自己的容貌更靠近自己觉得好看的那种。
第3个回答  2022-09-01
自卑是人生的一大痛苦,因为自卑引起的沟通问题,表达问题,人际问题,当众讲话紧张问题都是很常见的事情。

因为自卑心理的问题,严重影响自己的身心健康,甚至不自信的问题,习惯性看不起和贬低自己,严重的人会出现非常严重的焦虑,曾经我和你一样,也是面临这样的痛苦和煎熬,经过10多年的时间,不断的学习,练习,拼搏,我现在改变了,曾经自卑,紧张,不自信,焦虑也通通没有了
第4个回答  2022-07-24
懂事以来我也一直觉得自己长的丑,因此每次照镜子都不会看自己整个脸,一般只看头发,
直到读大学时同学给我拍照并且称赞了我,这种症状才好一点,现在很喜欢别人把我拍的好看
没有什么办法,除非周围有人能发自内心的称赞你,让你获取能量,或者自己去发现自己的美,学会爱上自己,这也很重要
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