这几天我老是吃不进东西
两个月的暑假我一直躺在床上要么睡觉要么看漫画
因为不动,感觉不到饿,所以也懒得吃东西,一天最多吃一顿,要么吃点水果
现在开学了,我以前每天早上能吃6个生煎的,现在吃两个生煎皮就饱得不行了(我看到生煎肉觉得有点恶心),虽然早上吃得那么少,还上了一上午的课,但中午还是感觉不到饿,放学稍微有点饿了,但是买了瓶水喝,回到家就饱了,也吃不下什么饭。
现在双休日,我就早上吃了两块饼干就饱死了,什么也吃不下去,怎么回事啊- -
是不是两个月没正常吃东西,所以胃缩小了啊?
长期不吃饭胃不会缩小。
胃是由肌肉构成的一个房子,而且是好几层肌肉。胃在完全空虚时略呈管状,容量约为50mL,在高度充盈时呈球囊状,容量可达2L。不管是经常吃撑或者饥饿,都不存在将胃容量撑大或者缩小的问题,因为胃的形态根据有没有食物,有多少食物,本来就是不同的,胃具有非常良好的伸缩能力。
胃从上到下分幽门部、胃窦部、胃体部、贲门部、胃底部,但其实我们进食时,即使吃再多的食物,大多也只是局限在胃窦部和胃体下部,其他部分是没有食物的,主要起到缓解压力的作用。
扩展资料:
养胃的注意事项
1、饮食规律
在平时饮食最重要的一个习惯就是要按时就餐,早中晚三餐一定要准时的吃,不要在饿的时候才去吃饭,那样已经是伤胃了。要少食多餐,这个对于胃是非常有需要的。
2、食物要熟
在吃饭的时候要多吃蔬菜,这些是有利于消化的,而那些肉类食物比较难以消化,尤其是不熟的食物就很难消化。所以肉类食物一定要煮熟。
3、避免刺激
比如酒类是不要多喝的,不管是啤酒还是白酒等等,对于胃壁的刺激是非常大的。尤其是喜欢吃辛辣油腻,加上喝啤酒很容易导致胃炎的发生。
参考资料来源:人民网-胃不是气球!不会被撑大饿小
参考资料来源:人民网-胃不好千万少吃9种食物 怎么吃喝防胃病