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    • 爬山大腿酸软是怎么回事啊，以前不会

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    推荐答案   2011-09-19
    一是平时大活动量的运动少了，再有是运动过后肌肉会分泌大量乳酸，所以有酸痛感一般两只三天就会复原，下次再有大量运动后建议做做拉伸运动，或按摩
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    其他回答
    第1个回答  2011-09-19
    是因为运动后大腿肌肉产生乳酸，所以感觉酸痛
    第2个回答  2011-09-19
    长期不运动当然会有这样的感觉
    第3个回答  2011-09-19
    应该是运动超负，体育运动也要适可而止
    第4个回答  2011-09-19
    可能你长时间没运动 猛一下爬山稍长些就感觉大腿酸疼 我有过类似经历
    第5个回答  2011-09-20
    出现这种情况的原因有很多,也许是你长时间没有运动所致
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