脊椎靠腰的地方有点弯曲怎么办?

现在18岁有点弯曲,因为习惯造成,玩电脑啊,上课时候睡觉坏习惯造成的,不知道怎么能改正
最好自己能做的

有点弯曲?
这个无法断定 侧弯程度
1.既然你自己说是 姿势不良造成的 那么就是 后天脊柱侧弯
2.18岁,骨骼基本长成,发展变得缓慢,但是还是会继续发展
建议:
1.去大型公立省市级医院 拍一张全脊柱X光(数字的)让专家测量出侧弯程度 度数 类型
2.无需服药 理疗..............没意义
3.锻炼 主要咨询专家 不知道病情 无法给你建议,一般建议:燕子飞(每天)+单杠(每天)+游泳(每天或每周)

还有咨询 可以给我站内消息 也可以看看 脊柱侧弯贴吧!
必须重视!否则后悔!
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