吃黄瓜减肥应该吃生的还是熟的?

今天吃了根生的,觉得好难吃,吃熟的可以吗?
如果不可以有什么办法可以让它可口点又不影响减肥效果啊?

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推荐答案 2007-08-09

生的,放醋,醋也是减肥的,如果要熟的就不要太熟,不然营养流失掉,

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第1个回答 2007-08-09

生的效果好一些
熟的也可以～
最好是凉拌啊～

放点醋～
不要放酱油，酱油热量比较高～

参考资料：薄荷健康瘦身

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第2个回答 2007-08-09

生的才有效，推荐少加点佐料拌着吃，味道会小一点！

第3个回答 2007-08-09

还是生吃比较好吧
拌点脱脂沙拉酱

第4个回答 2007-08-09

生的脆脆爽爽的很好吃啊！

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黄瓜是生吃好还是熟吃好?黄瓜是生吃好不好?答：(2)补充营养生的黄瓜中含有很多维生素A，维生素C等具有抗氧化性的成分，对人体也是十分重要，黄瓜在经过炒熟之后，这些成分会被氧化，失去活性，降低了黄瓜的营养价值，生吃的补益效果更好。(3)减肥瘦身生的黄瓜中含有很多的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败...

吃黄瓜减肥应该吃生的还是熟的?答：生的,放醋,醋也是减肥的,如果要熟的就不要太熟,不然营养流失掉,

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