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    • 黑米,百合,红枣,桂圆黑芝麻。黑豆煮粥有什么作用

    如题所述

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    推荐答案   2015-06-30
    黑豆黑芝麻是补肾益气的，红枣是补血的。适量食用对身体有好处哦~但是不能过多食用，毕竟是大补的东西，容易滑肠上火。沃疆的红枣还不错，煲汤泡茶都很好吃，可以试一试哦~
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    其他回答
    第1个回答  2018-11-27
    黑米,百合,红枣,桂
    圆黑芝麻。黑豆
    煮粥有滋阴补肾
    作用。
    第2个回答  2015-06-30
    补血，补肾乌发
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    黑米,大黑豆,小黑豆,红枣,山药,桂圆干,黑芝麻,大米,小米,煮粥对身体有...答：黑米、黑豆、山药、黑芝麻等黑色食材，是补肾佳品。红枣、桂圆可以补血。小米可以补脾胃。这些食材一起煮粥，可以补气血，强身健体。
    黑豆,黑米,黑芝麻,核桃,红枣,百合,薏米,饮养怎样答：补肾、养气，增加抵抗力。做法：1、 前一天晚上用水把黑豆、黑米、黑糯米、大米、核桃、花生、薏米一起洗净，用水泡一个晚上。2、先煲开水，把泡了一晚上的材料放进滚烫的水中，然后把黑芝麻也洗一下一同放进去，大火煲10-15分钟后可以把红糖（红糖分量看个人口味）也放进去，再转中火继续煲20分钟...
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