瘦人健身吃什么蛋白粉好！！！

Question

本人175CM 113斤，最近正在健身，想出来点线条然后能让自己看起来壮一点胸几乎是平的，说健身吃蛋白粉，但是在淘宝上看到有很多，什么乳清蛋白什么BSN，什么纯肌酸的，不知道吃哪个，高人指导一下，谢了！！！！

Answer 1

乳清蛋白是健身营养补剂中最常见的一种，尤其对增肌的人来说。增肌饮食必须以基本饮食为主（即普通食物米饭，馒头，鱼，牛肉等。）保证基本饮食后才考虑用营养补剂。所有营养补剂必须以蛋白粉为基础。打个比方，如果你只有五百到八百元的生活费用于营养补充，那你应该把这五百元用于买上面所提的食物。如果你有一千至一千五的生活费，那你应该把剩下的钱用于买蛋白粉。如果你买了蛋白粉后还有富余的钱，那你再考虑用别的钱买肌酸，氨基酸，氮泵等其他增肌营养补剂。
也就是说，蛋白粉是我们增肌爱好者的最基本的营养补剂
希望对你有帮助。。。还有UN不好。。。

Answer 2

我做这类产品
都是美国进口的，那些职业健身的人在用
把淘宝网址那三个W改成forcefactor来网店看看吧

Answer 3

欢迎大家加瘦人健身群71229853！

Answer 4

你男的女的。。追问

男的啊！！

追答

好吧 。去健身房好了。