喝牛奶有没有助于长高啊??

如题所述

推荐答案 2020-04-26

喝牛奶是增加营养的，但助长效果不好，讲助长是假的！建议你在还能长高的情况下多运动！补钙！我的同学从12岁就喝牛奶助长了，都了到20岁了一点用都没有！

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第1个回答 2014-04-26

男生?女生? 如果男生的话,不用太着急,到25岁之前,都还有长高的空间. 女生的话,这个身高还可以. 每天早上,吃一些面食,一边吃一边喝牛奶这样最有助于吸收其实,中国人的体制未必能完全吸收牛奶里面养分的.不要过分迷信说喝牛奶可以长高. 我有个朋友,她是从小就开始每天一小盆牛奶,结果现在长到了183,女生.你现在开始喝,效果可能不会特别好. 不如多补钙,吃些鱼类.多运动,晒晒太阳.这样更有助于长高的
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喝牛奶有助于长高吗?答：当然有助于长高。牛奶中富含钙，有助于骨骼的生长；同时，牛奶中蛋白质含量较高，有助于细胞、组织的生长和发育。此外，牛奶还含有其他有助骨生长的维生素，比如维生素D。当然身体长高是多个综合因素作用，比如遗传，同时还需要适当的运动、足够的休息、适量地晒一些辐射不强的阳光。

孩子身体发育期间,多吃这几种食物有益身高,你知道应该吃什么吗?答：牛奶现在的父母每天早上都会给孩子准备一杯牛奶，这是因为牛奶当中含有许多的钙质，而这种物质对于孩子的骨头发育有着很大的作用。孩子骨头生长的好，其身高自然就会很高。就连身高特别矮的日本人，现在的人身高都普遍比较高，这就要归功于他们每天坚持喝牛奶。因此说建议父母每天都要坚持让孩子饮用这种食物...

揭秘,什么牛奶有助于长高答：喝牛奶是有助于长高但不是喝了就一定长高，还要配合适当的运动，均衡膳食。很多朋友喜欢在早上空腹喝牛奶，这是很不科学的喝法，空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。要改变这种情况，首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了...

伊利纯牛奶有助于长高吗答：伊利纯牛奶有助于长高吗每天喝牛奶能否长高却是是因人而异的，很大程度上取决于不同的人身体对牛奶中钙质的吸收情况。牛奶是很好的补钙食品，每天喝牛奶对长高有好处，但是想要长高，也不能只喝牛奶，还要适当补充多种营养物质。例如维生素、一定的碳水化合物等，同时要保证睡眠质量，养成运动习惯。夜间...

儿童什么时候喝牛奶有助于长高答：建议早晚喝牛奶是有助长高的最佳时机，早餐能给一天的活力提供充分的营养，晚上喝牛奶不仅能有助宝宝睡眠，还可以促进人体对钙质的吸收。钙是人体正常生长发育所需的微量元素，儿童缺钙会引起的全身钙磷代谢异常，钙不能正常沉着于骨骼的生长部分，导致骨骼发育畸形。而牛奶中就含有丰富的钙。所以说，小...

男14岁身高177,请问喝牛奶会长高吗?另外还有没有一些增高的方法?答：牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么...

喝牛奶有助于长高吗答：你好，牛奶能补充优质的钙类和蛋白质，对长高是有一定的帮助的科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、...

喝牛奶能长高?还有其他办法吗答：如果骨骼线还没有完全闭合，那么喝牛奶是有助于长高的，题主现在十七岁了，骨骼应该在闭合的边缘。通过运动加饮食应该还有长高的空间，运动的话选择有氧运动＋拉伸，比如跑步，游泳，骑自行车，引体向上之类的，饮食的话多吃高蛋白鱼肉，少吃糖，盐，饮料，多喝水。然后休息好，牛奶世面上纯牛奶或者高钙...

喝牛奶长个子吗?答：不可以。喝牛奶长个儿是骗人的。促使身体发育的物质是‘蛋白质’。牛奶中虽然含有蛋白质，但是含量较少。牛奶中含有丰富的钙。钙虽然能够强健骨骼，但却不能让身体长高。睡眠不充足不利于身体发育。但是，众所周知，并不是睡得多就行了，睡眠的‘质量’才是关键。促使身体发育的生长激素并不是在睡觉时...

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