我想学高级的游泳视频,就是讲得相当详细的,四种泳姿都要,包括平时的训练啊,特定肌肉训练等有详细的建议的,不要没种泳姿只讲几分钟那种,最好每种泳姿都讲上一小时,迅雷或米人下载都可以~~~谢谢了,重赏~~不要在线看的·~~要下载的~~