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长期火气很大的人在饮食上应该注意哪些?
我是经常很容易上火,不吃炸的和辣的,而且很容易出汗,这样的体质在日常的饮食上应该特别注意哪些???
这个方法真的可去火吗?我的体质比较差,这样喝对身体会不会有影响???
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推荐答案 2011-08-09
现在这个季节里多吃点西瓜,苦瓜什么,火气不是食火,就是肝火。油炸少吃,放松心情,适当饮水。
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其他回答
第1个回答 2011-08-09
有个绝招,就是用一个鸡蛋清,大半碗凉开水,一勺糖,搅拌均匀,喝了,每天两次,去火很快的,认识的老中医告诉我的,我试过,很好用
第2个回答 2011-08-09
少吃油炸的东西
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冬季上火吃
什么
比较好
?哪些
食物能够预防冬季上火?
答:
(4)柚子
柚子是水份最充足的一种水果了,当然了其营养也是相当丰富的,秋冬季适当的吃些柚子具有败火的作用。(5)
鸭肉
中医认为鸭肉性凉,因此冬季适当吃点鸭肉就可去火,同时还有利尿消肿等作用。(6)梨雪梨能下火已经不是什么秘密了,特别是对于因为上火引起的口腔溃疡,喉咙不舒都能起到很好的辅助治疗的...
可有效下火的清火食物推荐有
哪些?
答:
生活规律多吃蔬菜水果专家建议
,首先要保持科学的生活规律,按时作息,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需
适当而有节制,保证充足的睡眠,避免熬夜
,以免过度疲劳、抵抗力下降。其次,多吃“清火”食物。
新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶
都有良好的清火作用,而胡...
火气太大
,怎么清火,
饮食上注意
点
什么?
答:
苦瓜:可清热解毒、清心明目
,适宜于心火旺之人食用。但应以心火程度作为食用多寡的尺度。茶叶:如乌龙茶、苦丁茶等,有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。但过量饮用会伤及脾胃。
苦杏仁:具有止咳平喘
、润肠通便、润肺脾等好处。但消费者一定要注意不得食用未经处理的果仁。需将果仁去皮去尖,...
经常容易上火
的人该
怎么办?
答:
1、多喝点水 口腔太干会引发烧灼感。一些药物、疾病和放射性治疗都会影响唾液腺体的正常功能。2、改善饮食 对食物过敏或敏感都会引起口腔上火,检查你
的饮食
,从新的食物到新药品、新饮料、新牙膏、口香糖等。如果你最近吃了新食物或用了新产品,试着停止使用,看看是否有效。3、服用维生素B 缺铁或缺乏...
天气干燥经常上火,在选择食物上需要
注意哪些
呢?
答:
比如说很厚重的油腻食品以及辛辣食品,但是一旦多吃了就会导致自己的嗓子发炎肿痛。还有一些
人在
秋天的时候,由于天气比较好就喜欢熬夜晚睡,这样的话过度的熬夜也会出现问题。同时有由于天气转冷有一些人还会吃火锅,但是
要注意
秋天的时候
火气
是
比较大的
,吃火锅的时候要多泡一些茶叶以及凉茶来消火。
感觉体内
火气
重,吃
哪些
食物能得到缓解?
答:
1、
苦瓜
容易生气的人大多有不良习惯,比如吃辛辣食物、情绪波动、经常熬夜等,都有可能导致生气。这个时候可以选择苦瓜来调理身体。苦瓜作为夏天常见的食材,适合用来做汤,或者苦瓜炒鸡蛋,非常好吃。苦瓜还有一个名字叫凉瓜,可以体现它的性质。寒性食材最适合降火。摄入后,既提供了里面的营养,又有助于...
上火了,
饮食该注意什么?
答:
1.油炸或火烤的食物:不管任何食物,只要采用油炸或烧烤,都将成为易上火的食物。2.大蒜、辣椒等刺激性食物:是上火的主要原因之一。3.热性水果:荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起
火气
。4.肉类:过度食肉会使血液酸化,使体内的新陈代谢迟缓,导致上火。5.酒类:酒精在30...
阴虚火旺吃
什么
食物好?
答:
第一、枸杞 枸杞富含大量的氨基酸,可以调节人体中的自由基,而且富含多糖,十分利于人体吸收,辅助人体增强自身的免疫力!另外中医认为枸杞可以调节人体的阴阳,性平可以做到滋阴补阳的效果,对于阴火旺盛
的人
有很好的调节作用!如果有阴虚火旺的情况发生,可以在茶杯中放上几颗枸杞,这样可以有效缓解阴虚火旺...
上火是很多人都存在的问题,
应该
尽量避免
哪些
食物?
答:
上火是很多人都存在的问题,应该尽量避免以下几种食物:第一种食物是辣椒。辣椒是属于辛辣的蔬菜食物,虽然它的维生素含量非常丰富,但过度的食用很容易产生上火的问题,所以在夏天要严格的控制
饮食
习惯,减少类似火锅这样的食物,否则就会出现痘痘和内分泌失调的问题。第二种食物是牛肉。牛肉是许多人都非常吃...
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