方法一 经常做做手指按摩，按摩手指的具体做法：1.两手十指交叉相握 然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次 2.刺激手掌的正中点，即用一手指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次，3.拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开 并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后在回到指根关节上，每个手指都按摩到 做三次 方法二 涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长 使手指变细 皮肤细嫩 按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指 活动每一个手指，特别是关节处 画螺旋形按摩直到指尖 再按摩指缝 上下按摩10次以上 用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩 如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环，此外，也可以一会儿握紧拳头 一会儿用力张开，或一 ，二，三 ，四地屈指做手指体操，同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜 ，水果等藉以促进血液循环，只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些 据说 在手指上绑保鲜膜也有用，可以试下另外似乎弹钢琴 多打字之类也可以让手指变细的 但前提是你的手指骨头本身就比较细才行，做这些顶多是减掉点手指上的肉了
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