吃什么面包会比较健康？

Question

如题所述

Answer 1

早餐吃全麦面包最健康。

全麦面包是用没有去掉麸皮和麦胚的全麦面粉制作而成，而且富含B族维生素，
膳食纤维多，能帮助人体清除肠道垃圾，还能延缓血糖升高。

Answer 2

如果有时间的话 当然是自己在家做的面包最安全了，如果没时间的话就去蛋糕店里卖那种全麦的面包或者传统的面包片，尽量不要有其他添加的：奶油 肉松等东西本回答被网友采纳

Answer 3

我们都知道面包的种类非常多，而且每个人都吃过，因为它很方便，小编觉得吃面包最重要的是要选择健康有营养的，这样吃起来才放心。