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如何祛除体内湿气?
如题所述
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推荐答案 2011-08-14
中医认为体内的湿气重有两点原因:一个是外感一个是内虚.外感就是潮湿的环境导致体内湿气重内需就是脾肾阳虚导致体内水液代谢受阻,排不出去.我从书上看到以下推荐方法:
1,红豆薏米粥多吃,对皮肤也有好处
2.多乎气,方法也很讲究,字太多就不打上来了
3佩戴纯植物香囊,最好是薄荷味的
4,多煮点姜汁茶帮你发汗,我现在早上天天喝姜汁蜂蜜查,味道还行
5.每天跳两次绳通经络,我正在坚持中,每天都能出好多汉
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-10-23
春季祛湿,用这个3个食材泡水喝,湿气不再缠上你。
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第2个回答 2020-10-23
今天给大家介绍一个、非常有效的小方法。那就是用陈皮来泡脚,坚持几周、一定会有惊喜。
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第3个回答 2020-10-23
如何祛除体内湿气?少吃3种水果,多喝1杯水,避免湿气堆积
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请问
怎样除体内湿气
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怎样
去除
体内湿气
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如何祛除体内湿气?
答:
多喝一些薏仁红豆粥,每天早上喝一杯不仅可以祛湿排毒还能减肥瘦身,而且薏仁又是出了名的美容保养品,但是这个粥要坚持喝才有效果哦
体内湿气如何祛除?
视频时间 01:58
如何祛除体内湿气?
答:
湿气方法有食疗,汗蒸,和泡脚,运动,拔罐,艾灸等方法来去除
体内湿气
。1、食疗祛湿。日常饮食中吃一些祛湿、排毒、消肿、利尿的食物,可以起到很好的祛湿效果,不过需要长期坚持食用。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。2、汗蒸祛湿。在汗蒸的过程中,可以让全身皮肤的毛孔...
如何祛除体内
的
湿气
答:
体内湿气
主要因为脾胃不足所造成,因此要想去除湿气,首先要健脾和胃,不要过多吃辛辣油腻食物,要以清淡的饮食为主。湿气重的患者也要同时增加运动,促进新陈代谢,让气血运行起来,有助于体内湿气从体表散发出去。湿气重的患者,也需要保持生活环境的清洁和干燥,避免长时间处于潮湿环境内。
如何
才能去除
体内湿气
呢?
视频时间 00:34
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