要成为一个海豹突击队成员，甄选者必须得先通过基本水中爆破训练（Basic Underwater Demolition SEAL school,BUD/S）以及专业的海豹资格训练（SEAL Qualification Training,SQT），最后才能佩带与显示海豹部队的佩章，成为海豹突击队的一员。
科目：
1、所有想成为海军特种作战部队的海军人员，包括军官和士兵必须参加在科罗拉多海军特种作战中心开设的基本水下爆破/海豹课程的训练。不过在参加基本水下爆破/海豹课程的训练之前，候选人必须在以下项目测试中合格：使用蛙泳或侧泳姿势，在11分30秒内游完500码的距离（约457米）。休息10分钟后，在2分钟内至少做42下伏地挺身。休息2分钟后，在2分钟内至少做50下仰卧起坐。休息2分钟后，不限时间，至少做6个引体向上。休息10分钟后，穿靴子和短裤，在11分钟内至少跑完1.5英里(约2公里)的距离。
测试合作的学员在开展基本水下爆破/海豹课程的训练之前，首先还必须进行为期5周的熟悉课目的训练，以达到进行基本训练所必需的最低体能要求，并学习一些初步技能。2、基本水下爆破/海豹训练分三个阶段：
第一阶段：基本训练。这一阶段训练时间长达8周，重点是进行体能训练，包括每周一次的穿靴子4英里跑，定时障碍跑。学员戴脚蹼在海上进行2英里的游泳训练。第一阶段前4周训练都是为第5周做准备。第5周一般被学员称为“地狱周”。学员要进行5天半的连续训练，他们在6天中只得到不到4小时的睡眠。在不眠不休的操练下,将所有学员的体力与意志潜能发挥至极限。在第一阶段剩余时间里，学员进行水文侦察，准备水路图等方面的训练。
第二阶段：潜水训练。这一阶段的训练时长8周，学员学习使用水下呼吸器(SCUBA),在潜水塔中学习潜水,并在日夜间前往海上做潜水训练,让所有学员成为真正的战斗蛙人。水下呼吸器主要有两种类型：一种是开放式（压缩空气），一种是封闭式（100%氧气）。
第三阶段：地面战。这一阶段时间长为9周，主要进行基本的野战机能、爆破、侦察、武器和战术方面的训练。基本水下爆破/海豹课程以在圣迭戈外海的圣克莱门岛举行一次实战战术演习作为结束。
3、要成为一名合作的海豹部队军官还要进行额外时长6个月至1年的训练。完成基本水下爆破/海豹课程的学员一般要到乔治亚州的本宁堡陆军空降学校进行三周的跳伞训练。完成上述训练后，学员们将分配到海豹小队，开始实习，并开始进行为期三个月的战术训练（STT）。在完成海豹战术训练后，新海豹队员分配到海豹作战排或海豹输送艇小队，接受最初作战任务。成功通过6-12个月的实习期后，在通过所有验证及主官考核后,新队员将获颁海豹“三叉”徽章,正式成为海豹特战排的全职队员。
4、从基本水下爆破/海豹课程毕业的学员在陆军本宁堡的空降学校接受为期三周的基本跳伞训练后，他们返回科罗拉多的海军特种作战中心，进行海豹资格训练（SQT）。完成基本水下爆破/海豹课程训练和基本空降训练的医护兵在开始海豹资格训练之前也要进行为期两周的特种作战技术训练。
海豹资格训练是一项为期15周的训练，学员通过全面的基本和高级技能的单兵训练和团队训练才能成为一名合作的海豹特种兵。训练科目包括：作战医疗、通信、地面导航、射击、近距离防御和作战、作战战术、爆破、海上作战、战斗游泳，以及战术跳伞。在资格训练结束时（经过1年多的训练），合格的学员将被授予海豹海军士兵分类代码和“三叉”徽章。在向各作战单位报到之前，新海豹队员还要到阿拉斯加的科迪亚克参加为期3周的寒冷天气条件下的基本海上科目的训练。
美国海豹突击队（Navy Seals），全称为美国海军海豹突击队，隶属于美国海军（U. S. NAVY），世界十大特种部队之一。“海豹”（SEAL）是美军三栖突击队的别名，SEAL取Sea（海）、Air（空）、Land(陆)之意。突击队正式成立于1962年，前身是美国海军水下爆破队，到1988年时已经扩大到两个战斗群，共有7个中队，人数约1600人。海豹突击队现已成为美国实施局部战争、应付突发事件的杀手锏。
要成为一个海豹部队成员并不容易，甄选者必须得先通过基本水中爆破训练（Basic Underwater Demolition SEAL school,BUD/S）以及专业的海豹资格训练（SEAL Qualification Training,SQT），最后才能佩带与显示海豹部队的佩章，也就是海豹三叉（佩章图示），这枚佩章已经不仅仅是代表整个海豹部队，间接也成为广为容易辨识美国特战部队的佩章之一。海豹部队为了与支持他们的单位相吻合，成员们须穿着战斗军服的修改版本（Battle Dress Uniform,BDU），然而，在海豹部队参与越战时期，队员们执行的巡逻任务，队员穿着老虎条纹的衣服、经常与平民们穿着蓝色牛仔裤、自购的登山鞋(品牌多为moab、asolo、萨洛蒙等带GTX涂层的登山鞋)
美国海豹突击队（Navy Seals），全称为美国海军海豹突击队，隶属于美国海军（U. S. NAVY），世界十大特种部队之一。“海豹”（SEAL）是美军三栖突击队的别名，SEAL取Sea（海）、Air（空）、Land(陆)之意。突击队正式成立于1962年，前身是美国海军水下爆破队，到1988年时已经扩大到两个战斗群，共有7个中队，人数约1600人。海豹突击队现已成为美国实施低强度战争、应付突发事件的杀手。
美军特种部队2014年12月6日在也门再次发起人质营救行动，以失败告终，一名美国人质和一名南非人质死亡。美方坚称人质遭绑匪杀害，原因是美军暴露行踪，突入关押人质的房屋前被发现。（内容来自百度百科）
美国海豹突击队（Navy Seals），全称为美国海军海豹突击队，隶属于美国海军（U. S. NAVY），世界十大特种部队之一。“海豹”（SEAL）是美军三栖突击队的别名，SEAL取Sea（海）、Air（空）、Land(陆)之意。突击队正式成立于1962年，前身是美国海军水下爆破队，到1988年时已经扩大到两个战斗群，共有7个中队，人数约1600人。海豹突击队现已成为美国实施低强度战争、应付突发事件的杀手。
美军特种部队2014年12月6日在也门再次发起人质营救行动，以失败告终，一名美国人质和一名南非人质死亡。美方坚称人质遭绑匪杀害，原因是美军暴露行踪，突入关押人质的房屋前被发现。[
要进入三栖特战队的训练是自愿性的，每个人都可以自愿训练，而且不论军官或是入伍士兵都是一同训练，但是进入三栖特战队的训练前，一定要有下列的必备条件：
为美国海军现役男性成员
年龄在28岁或以下（29—30岁要求免责声明书）
为美国公民或归化入籍人士
通过ASVAB测试（军事职业能力倾向成套测验，文化考试）
拥有未矫正的视力，一眼不得低于20/40，另一眼不得低于20/70，若是配戴隐形眼镜或著一般眼镜须至少20/20（矫正手术PRK也是有可能），至于色盲人士必须签下放弃书。
要进行训练阶段者，先得通过体能甄别试（Physical Screening Test，PST）训练，以下是最低限度：
500码的游泳，使用蛙泳或是侧泳于12分30秒内完成。
2分钟内至少做42下伏地挺身。
2分钟内至少做50下仰卧起坐。
至少做6下引体向上（悬挂，不限时）。
11分钟内跑至少1.5哩（约2公里），穿着运动鞋以及短裤。
成员双眼视力不得低于20/20。视力可矫正至20/20，三栖特战队备选者须接受射屈光角膜切除术（photorefractive keratectomy，PRK）或雷射层状角膜切除术（laser-assisted in situ keratomileusis，LASIK）以矫正视力。
以上是进入BUD/s的必备条件，不过身为一个受期待的受训者，必须远远超出上述的条件，以下是较具竞争性的项目：
500码的长泳，使用蛙泳或是战斗侧泳于7分钟至8分半内完成。
2分钟内100下伏地挺身。
2分钟内100下仰卧起坐。
15-20下引体向上（悬挂）。
8分半至10分钟内跑1.5哩（约2公里），穿着靴子以及长裤。。
三栖特战队的入伍训练有以下的项目，训练时间长达48周（或11个月）：
25周的基本水中爆破训练（Basic Underwater Demolition/SEAL，BUD/s），地点位于加州圣地牙哥的Coronado海军特战中心。
1周的静态绳索跳跃训练，接下来是3周的军队自由落体资格训练（MFF Qualification Training），地点位于加州Otay Mesa空军技术作战中心。
19周的三栖资格训练（SEAL Qualification Training，SQT），地点为Coronado。
通过训练后，受训者即可成为三栖特战队正式队员。
美国海豹突击队（Navy Seals），全称为美国海军海豹突击队，隶属于美国海军（U. S. NAVY），世界十大特种部队之一。“海豹”（SEAL）是美军三栖突击队的别名，SEAL取Sea（海）、Air（空）、Land(陆)之意。突击队正式成立于1962年，前身是美国海军水下爆破队。海豹突击队现已成为美国实施低强度战争、应付突发事件的杀手。