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    我每天都上晚班…天天熬夜……有哪些方法缓解熬夜的危害……担心自己的身体……希望大家帮帮忙……你们有可能会说不上不就行了……但是我必须上晚班…白天要在家照顾病人……

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    推荐答案   2014-01-25
    熬夜的话千万别抽烟 喝咖啡 对身体很不好 建议你早晨冬吃水果蔬菜 晚上熬夜喝茶（泡的茶，不是统一冰红茶） 对身体有好处还可以防癌，然后喝胡箩卜汁，保护眼睛
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