上了岁数大的人，身上有老人味，怎样才能避免产生？

Question

如题所述

Answer 1

社会的发展是不断前进的，而且福利也是越来越好，但是也有不少关于老人的问题，不是说没人照顾，而且老人与年轻人之间有很多相处问题，就比如会有一些味道，于是很多人疑惑上了岁数大的人，身上有老人味，怎样才能避免产生？其实就是要平时多洗澡，不要懒，可以买一些特制的沐浴露。

其实老年味道大也是有原因的，因为老人进入了老年期的时候，身体器官的活跃性会下降非常多，身体的运动这时候就会很差，加上自己在家里面也不喜欢运动，甚至是不需要活动，这时候就会更加导致身体器官的停止，加上比较怕冷，也不太喜欢洗澡，穿的也多，这就导致身体味道会比较重，这样也就有了所谓的老人味，这个就需要平时多洗澡了，比如两天洗一次澡，年轻人要说服老人，洗澡本身也不是坏事，反正在家里老人也没啥事干嘛。

下一步就是让老人自己找一些事做，不然身体更不活动，也会导致有味道的，而且大脑不运转，很可能会导致出现一些健忘症等问题，到时候很麻烦的，比如可以出门小区里面晨跑一下，还有找一些同年人去广场打太极或者是跳舞等，都是非常好的点，不要让自己一直保持不动的状态。

所以啊，老人即便不用工作，也跟不上时代的发展，不懂如何玩手机，打游戏，和年轻人也没有什么共同的话题，夜的自己找一些朋友，同一个地方的老人很多的，自己约上都是很好的朋友，一起出门运动一下，多洗澡，换洗衣服啥的有洗衣机都是很好的生活，还可以出门打乒乓球嘛，这些都可以避免防止出现老人味，让一家人更好生活。

Answer 2

老人要勤洗澡，勤换衣。至少每周洗一次澡，可以用搓澡巾轻搓皮肤，还可以用些磨砂膏、食盐或者细砂糖轻轻推拿皮肤，帮助去除死皮。由于消化功能逐渐退化，有些老人会有口臭的困扰，老人可以多吃蔬菜水果和粗粮，少吃大鱼大肉，忌烟酒。每餐后，可以用盐水漱口或刷牙，另外，老人还可以多吃些橘子，橘子中的柠檬酸能带走口腔里的味道。

Answer 3

老年人身体代谢能力变差，身体里的垃圾与毒素不能及时排出，而且皮肤更易干燥，皮屑增多，同时掺杂着汗味就会有老年味。所以老年人要多注意卫生，勤洗澡换衣服，同时也要适量运动，运动可以延缓衰老，保持良好的生活习惯与饮食习惯，这样都能有效避免老年味。

Answer 4

老人平时要注意自身卫生，勤洗澡勤换衣物，所居住的环境也要勤通风，在饮食方面尽量清淡一些不要吃得太油腻。

Answer 5

多运动，经常做一些户外活动，少在家里闷着，还有就是多吃蔬菜，都可以尽量避免。