说几个控卫很实用的过人手段跟上篮方式

Question

如题所述

Answer 1

想练过人先练速度！有速度啦！突破很容易。最简单最有效的过人手段个人认为是变向。具体步骤：以左手运球为例，.左手运球，要离防守人有一定的距离不可以太近。佯装向左突破，晃动身体左脚向左前方迈一小步再将重心全放在左脚前掌上，注意上重心放低身体前倾，（记住一定要先晃动身体再迈步）这时对手就被你把重心晃动到啦左边，你就顺势将球从左侧击地换到右侧。接着加速突破就行啦！等你把变向练熟啦就可以连胯下拉球啦！胯下拉球加上急停急起可以把别人晃倒，本人试过。