身处职场中，很多的朋友是不是都会遇到这样的情况，那就是自己作为老好人，经常去帮同事之间的忙，本来以为这样能够快速的融入同事之间，但是时间长了之后却给自己造成了很多的困扰，严重影响到自己的工作和生活，但是自己狮子是不好意思拒绝，毕竟每天都要见面的。帮忙之后又觉得自己很委屈，内心生气，这就是给自己找事情。当有同事找自己帮忙的时候，可以尝试一下这几种方法，拒绝同事的请求，不当老好人。
一：刚开始就要坚守自己的底线。有的同事为了能够尽快的融入大家，所以就会去讨好别人，对于别人的帮忙都是有求必应的，长时间的下去他们不会把你当朋友，反而还会觉得你很好欺负，经常指使你做事情。所以说大家在刚开始的时候就要坚守自己的底线和原则，让同事们知道你的态度，也知道你是不好惹的。比如说你帮同事带了一份饭，当即就必须要给自己转钱，如果说不转或者是少转了的话，那么下次就绝对不会再带。
有的人在拒绝别人的帮忙的时候生怕会伤了同事之间的和气，但是自己实在是不想帮，那么此时拒绝的时候说的话一定要柔软一点，但是自己的态度很坚决，就是不帮忙，而且要微笑着和对方说。微笑着和同事说自己下班之后也有事情，这个帮恐怕帮不了你了，实在是不好意思，然后拿东西就准备走，相信这样的话对方也拿你没有什么办法了。
同事之间本来就是互相合作的，因为任何一个公司光靠一个部门都是无法运行的，所以说当别人有求于自己的时候，自己需要帮忙也可以去寻找别人帮忙，如果说对方也会帮助你的话，那么可以互相帮忙，但是对方不帮你的忙，但是一直找你帮忙的话，那么不好意思，自己下次也绝对不会帮忙了，而且有理由拒绝了。
在职场中最忌讳当老好人，那就是给自己添麻烦，我们不去给别人找麻烦，但是也绝对不会让别人把我们当软柿子捏，如果说你开个头的话，那么以后找你无偿帮忙的事情就会一件接一件的，所以说从一开始的时候自己就要想清楚是去干什么的。