想戒烟但是戒不掉，控制不住自己怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

吃糖啊，或者做点其他事情转移注意力，想抽的时候去到不允许抽烟的场所追问

你说的这个不太现实

吸烟只是因为压力太大

追答

那可能这个没用 我没抽过 男朋友是这样戒烟的

Answer 2

要想戒掉烟确实要付出极大的努力才行，本人是用替代品把烟戒掉的，替代品就是茶烟，但是这东西也不能多抽，一切还得靠你的意志力来抵抗烟瘾。

Answer 3

嗯。身上不带钱。不带烟。有烟瘾。喝绿茶看看能不能压住。

Answer 4

想一些分散注意力的事做，但归根结底要靠自己的毅力。