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想戒烟但是戒不掉,控制不住自己怎么办?
如题所述
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推荐答案 2021-05-13
吃糖啊,或者做点其他事情转移注意力,想抽的时候去到不允许抽烟的场所
追问
你说的这个不太现实
吸烟只是因为压力太大
追答
那可能这个没用 我没抽过 男朋友是这样戒烟的
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其他回答
第1个回答 2021-05-13
要想戒掉烟确实要付出极大的努力才行,本人是用替代品把烟戒掉的,替代品就是茶烟,但是这东西也不能多抽,一切还得靠你的意志力来抵抗烟瘾。
第2个回答 2021-05-13
嗯。身上不带钱。不带烟。有烟瘾。喝绿茶看看能不能压住。
第3个回答 2021-05-13
想一些分散注意力的事做,但归根结底要靠自己的毅力。
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