如题所述
身体上火,乃是劳累和烦恼所致。
身体过于劳累容易心中烦躁不安,加之有些烦恼,很容易引起上火。常说火气大,其实就是心里头烦恼事多,容易抱怨和发怒,若长时间养成一种习性还影响人际交往。
老话说心静自然凉,不是全无道理。对治上火,先要把心安静下来,严重的话辅助一些降火茶呀,吃一些苦瓜之类的蔬菜呀,保持心情的平和,就好了。长此以往,有益健康长寿。祝大家都平安喜乐健康长寿。