身体总是上火是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

身体容易上火的原因比较复杂，有一些人是属于饮食上面特别喜欢吃辛辣刺激的，水煮的，油炸烧烤的这一类食物，所以非常容易上火，这个是饮食引起的。
有些人是因为熬夜，工作压力很大，疲劳，而经常的过度操劳，情绪不好，这一类的原因引起的容易上火。
还有的人是先天的体质就比较热，稍微一吃到一些热的东西就会上火，这是跟体质因素有关系的。

Answer 2

身体总上火，一定要注意，平时多喝水，水是最健康的饮料，要多喝水，有助于下火，当然了，还可以适当的冲一些凉茶，也可以下火，第二个是用注意，不要太过于着急，保持一个平和的心态，劳一消息。不可以长时间疲惫的工作红这样都可以预防上火的症状