每天洗澡对身体好吗？

Question

每天洗澡对身体好吗？

Answer 1

每天洗澡对身体不好。

根据权威资料：哥伦比亚大学的米切尔教授指出每星期洗一至两次澡足以，每日一次实属多余。并称，洗澡不能降低患病几率，只能起到清洁与去除体味的作用。而且洗澡次数过多会降低肌肤湿润度，使皮肤干燥甚至出现破损，为感染型病毒进入人体提供条件。

所以，每天洗澡对身体不好。

人体天然的防御机制十分完善，但过度清洁身体会破坏体有益菌在体表形成的脂质保护层，使皮肤出现干裂现象，破坏机制。此说法在一份于2017年2月发表的，对偏远地区村民的体表研究结果中可得证。

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扩展资料：

以下是洗澡时的正确方式：

1、美国纽约皮肤科医生、美容师德里克建议洗澡时，水温不超过43摄氏度，因为热水会减少皮肤水分，而且会冲掉皮肤上的天然保护层，还会加剧湿疹。

2、敏感肌还是使用温和的肥皂，使用洗澡液容易刺激到皮肤。

3、洗澡时不必每次都去角质，一周一两次为宜，过度去角质会损伤皮肤的天然保护层，令皮肤变粗、变干，容易长湿疹。

4、洗头时，涂抹洗发水后记得按摩头皮，并让洗发水或护发素停留两三分钟，如果是带去屑等功能的药用洗发水，洗完后要立刻冲洗。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0420/c14739-29938623.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网——每天洗澡没必要，过度清洁有坏处

参考资料来源：/health.people.com.cn/GB/n1/2016/1007/c14739-28758133.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网——你真的会洗澡吗？

Answer 2

洗澡是人们日常生活中必不可少的一部分，对于身体的健康和卫生有着很大的影响。但是，每天洗澡对身体好不好呢？这个问题并非简单的肯定或否定，需要从多个角度分析。
从健康角度来看，每天洗澡对身体是有好处的。洗澡能够清洁身体表面的污垢和细菌，减少细菌感染的几率。洗澡可以促进血液循环，减轻疲劳，缓解肌肉酸痛。洗澡可以帮助保持皮肤水分，防止皮肤干燥和皱纹的产生。
但是，并不是每个人都适合每天洗澡。例如，有些人皮肤容易干燥，每天洗澡可能会加重皮肤的干燥程度。如果使用过多肥皂或者过热的水洗澡，也可能对皮肤造成伤害。所以，针对个人皮肤状况和洗澡习惯，每天洗澡并不一定是最佳选择。
如果需要进行某些特殊活动或者工作，如临床手术、化妆、工厂操作等，每天洗澡则是必要的 hygiene。但对于普通人而言，每天洗澡并不是必需的 hygiene，也并非每个人的皮肤和健康状况都适合每天洗澡。
从健康角度来说，每天洗澡可以带来好处，但并不是每个人都适合每天洗澡，个人情况需要具体分析。
如果你需要每天洗澡，在选择沐浴用品时，可以选择一些温和的、不刺激皮肤的产品，避免使用过多的肥皂或者过热的水。每次洗澡的时间也不要过长，通常10-15分钟即可。
根据个人的情况和健康需求，选择适合自己的洗澡频率和方法才是最重要的。每天洗澡并非万能的好习惯，而是需要个人情况具体分析的。

Answer 3

如何正确洗澡
1、不可热水长时间洗浴
中老年人喜欢洗热水澡，甚至长时间浸泡在浴缸中。水温过高，皮肤、肌肉血管扩张，血液存积于全身，回心血量减少，供应大脑和心脏的血液随之减少，加之出汗多丢失体液，极易造成晕倒甚至心脏病发作。长期热水浴还可导致皮肤过早老化，不利于皮肤健美。
2、尽量少使用搓澡巾
越来越多的人用起了搓澡巾。除了方便外，尼龙搓澡巾对皮肤健康几乎没有什么益处。搓澡巾质硬而粗糙的表面直接损伤皮肤，使表皮角化层过多地被搓擦而脱落，保护作用减弱。

使用搓澡巾，还传播一些皮肤传染病。传染性软疣就是一个典型例子。传染性软疣俗称水瘊子，是由传染性软疣毒引起的一种常见皮肤传染病。正常的皮肤表面有皮脂腺、汗腺分泌物形成的酸性保护膜，以及角质层的保护，病毒不侵入。尤其是与他人共用搓澡巾，传染的机会更多，经常使用搓澡巾，还容易得疖子、脓疱疮等皮肤病。呼吁人们慎用或不用尼龙搓澡巾，即使使用，也不能用力搓擦，更不能全家共用一个搓澡巾。
3、洗澡不可过多
一些人认为：洗得越勤，洗得越干净，就越有利于健康。每隔1—2天，甚至每天数次洗澡，同时还使用肥皂、香皂等用力擦洗。这样，有人患了皮肤干燥、瘙痒症，有的皮肤失去光泽，甚至出现了脱屑、破裂。

洗澡的次数并非越多越好，洗浴和洁身剂过多地消除了皮肤表面具有润泽保护作用的皮脂膜，使皮肤变得干燥、出现脱屑和裂缝。皮肤反而容易受到细菌等微生物的侵袭。冬季1周左右洗一次就可以了，即使在炎热的夏季，出汗较多时，也只提倡冲洗去汗渍即可。皮肤干燥的人，洗澡不宜和碱性大的肥皂或香皂洗涤，有湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症的病人，更不能过多洗浴。

Answer 4

这个根据天气气候来决定的，有些地方比较冷的话，就不能天天洗澡了，想着都冷就不想去洗了，当然跟个人也是有关系的，不管天气如何他都会坚持每天洗澡的习惯

Answer 5

虽然干净 但是皮肤容易干燥
不过夏天天天洗两个也不嫌多啊 毕竟那么热 不出汗倒无所谓。。。
其实我也天天洗 皮肤干燥是可以忍受的缺点