最近脑子里想着一件事情，没一会儿就忘了，这是怎么了？

Question

举两个例子来说吧：
1、去超市购物，想着要买5种东西，可是到了超市有几样就想不起来了。
2、比如说演讲，心理想着要说两点，可是说完第一点，第二点怎么也想不起来了，非常尴尬。
我才20多岁呢，这是怎么回事？记忆力下降吗？我还没老呢，为什么会这样？如何补脑呢？真担心自己以后成为老年痴呆。
谢谢解答！

Answer 1

其实我也会有这种事情发生，但是我总结了一下，这种情况也属于正常情况，当人记忆自己感兴趣的事物时，常常很容易就记住了，而反之则容易忘记，当然睡眠、紧张这些外界因素也会影响的。
我也给你举个例子：我是个篮球爱好者，对于NBA那些篮球明星的名字，大部分我听一次就能记住，而一些工作上的数据我很不容易记住，所以现在我自己经常都要用笔写下来。

Answer 2

经常比较专心的人就会这样，正常的……我偶尔也会……我自己的办法是要出去做一件比较重要的事情的时候，都会带一个小便条本，写上去，放口袋，忘了就拿出来看，希望能对你有帮助本回答被提问者采纳

Answer 3

你这种情况我也有，你就每天拿一枝笔和一个小本子写下来就可以啦。，
这是一个人的不好，你不要老往一件事来想。不然，会...后果严重。

Answer 4

一般人都会有这个问题。你不要害怕

Answer 5

可能神经衰弱，或者过度透支你的神经，比如熬夜，保持充足的睡眠，经常锻炼身体，保持乐观的心态，会好起来的。