医学研究表明，人的情绪与气候变化有密切联系。在炎热夏季，人群中约16%发生不同程度情感障碍。表现精神烦躁，处事不够耐心，情绪低落，容易激动，常因一点小事和家人或同事争吵，事后又觉后悔，而当时却自觉头脑“发热”，难以自控。
上述现象可能因高温应激，影响神经内分泌调节机能，导致兴奋至抑制失衡所致。故对付办法首先是尽量改善环境高温，保持室内通风，减少室内空气污染，使人产生一种“凉快”感觉。据观察，当环境气温超过35℃，日照时间超过12h，湿度高于80%时。情感障碍发生率明显上升。其次，安排好饮食起居，尽可能争取多一点睡眠时间，在保证营养同时，饮食宜清淡，多喝汤水。一般经验显示，常喝绿豆汤有助于消暑利尿，清热解毒。最后，要保持“心静”，尤其是中老年人更要特别注意。越是天热，越要心平气和。诗人白居易曾有消暑诗一首:“何以消烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生宜室空。此时自身保，难更与人同。”