■夏季抑郁跟白天长、热度湿度大有关
为什么有的人在夏季会感觉心情更郁闷?你可能听说过季节性情感障碍症,它影响大约4%到6%的人。季节性情感障碍症通常是随着冬天白天变得越来越短,越来越冷,人们会变得抑郁起来。但是,大约10%的季节性情感障碍症患者恰恰相反,他们抑郁症状的显现是因为夏天的到来。专家指出,有研究显示,在赤道附近的一些国家,如印度,夏天情感障碍症比冬天情感障碍症更常见。为什么季节变化会引起人们的抑郁?专家也不确定,但是,白天较长、持续增加热度和湿度可能扮演一定角色。夏天抑郁症的特别症状经常包括缺乏食欲、睡眠障碍、体重减轻和焦虑。
不过希望你有个好心态,每天都是美好的一天。
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