一个人睡觉怎样可以不让自己那么害怕?

Question

晚上经常吓得睡不着，要受不了了

Answer 1

1.抱一个娃娃枕头被子之类的都可以
2.睡前听一些温柔舒缓的歌曲
3.准备一个床头灯，最好是暖光色这种柔和的色调
4.要是实在害怕的话，就起来看一些搞笑的有趣的自己感兴趣的东西，看累了自然就想睡了

Answer 2

开盏小夜灯，可以一直开，没那么黑，就算睁眼也不会太害怕。怀里抱个抱枕或者玩偶。

Answer 3

这个可能很难解决，当然了，任何事情也不是绝对的，晚上睡觉前不要想罗七八糟的事情，不看恐怖东西，如果是八字不硬，那就有点难了，不过，也可找个神婆给破解一下。或者买点桃木东西避避邪。

Answer 4

如果一个人睡觉怕，可以打把灯把开，也可以放点音乐。

Answer 5

你可以给你养一只小狗狗，白天让它给你看门，晚上让它给你作伴，你晚上睡觉是不是就不害怕了？你看我说的对不对？本回答被提问者采纳