如何掌握血糖的自我测试?

如题所述

自我血糖监测是糖尿病综合治疗的5驾马车之一,对于及时掌握病情,适时调整药物及饮食,提高自身的糖尿病管理水平是非常重要的。下面,就患者在具体实施过程中经常遇到的问题解答如下。
1.血糖值保持多少为宜把糖尿病患者的空腹血糖控制在4.4~7.0毫摩尔/升(80~126毫克/分升),餐后2小时血糖控制在4.4~8.0毫摩尔/升(80~144毫克/分升),同时又不发生低血糖,即认为血糖控制良好。由于老年人容易发生低血糖,血糖控制标准可略高一点。糖尿病孕妇为了胎儿的健康发育,血糖要严格控制在标准范围内。
2.监测以何时为宜许多老糖尿病患者都知道要监测空腹或餐前、餐后2小时血糖。①空腹血糖。其指隔夜空腹8小时以上、早餐前采血测定的血糖值。中、晚餐前测定的血糖不能叫空腹血糖;②餐前血糖。其指早、中、晚餐前测定的血糖;③餐后2小时血糖。其指早、中、晚餐后2小时测定的血糖(注:从吃第1口饭开始计时);④随机血糖。其指一天中任意时间测定的血糖,如睡前、午夜等。
3.血糖监测的频度多少为宜对于血糖控制较稳定的患者,血糖监测的时间间隔可以较长。但对新被确诊糖尿病患者,近期血糖波动较大,近期有低血糖发生,治疗方案应有变动。妊娠、手术、运动、外出、饮酒等各种生活应激情况的患者,应增加监测频率。当近期血糖常常偏高时,应监测空腹及餐后2小时血糖,它们能较准确地反映出您血糖升高的水平。而当您近期经常出现低血糖时,最好注意监测餐前血糖和夜间血糖。可以尝试间隔一段时间,在某日的不同时间测4~6次血糖,了解一天中血糖的变化规律。另外,驾车时发。生低血糖是非常危险的,因此驾车前监测血糖十分必要。
4.餐后2小时血糖如何监测监测餐后2小时血糖的目的是为了检查当前的饮食、药物等治疗是否使血糖得到良好控制。因此,在监测餐后血糖时一定要和平常一样吃饭、服药,才能真实反映日常血糖的控制情况。有人特意在监测血糖那天停止用药是错误的。餐后2小时是从吃第1口饭算起,不能从进餐中间或结束后开始计算。
5.血糖仪的操作方法①调整血糖仪的代码使其与您现在使用的试纸的代码相同(因不同时间购买的试纸有不同的代码,所以必须先调整血糖仪的代码);②洗手,用酒精消毒采血的手指;③手臂下垂30秒,以便使血液充分流到手指;④将针头装入采血笔中,根据手指皮肤厚度选择进针深度,刺破手指取适量血;⑤待血糖仪指示取血后,将血滴在血糖试纸指示孔内;⑥把血糖试纸插入血糖仪中(注意:有的血糖仪需先将试纸插入血糖仪中,试纸前端可以自动吸血);⑦几秒或十几秒钟之后,从血糖仪上读出血糖值;⑧在记录本上记录血糖值和监测时间。
6.自我监测血糖的注意事项①血量不够、血糖试纸过了有效期、手指酒精消毒未干、血糖仪代码与试纸代码不同、电池的电量不足等,都会影响检测的准确性;②手指消毒后,一定要等酒精挥发干燥后再采血;③采血部位要交替轮换,不要长期扎一个地方,以免形成瘢痕(在手指侧边采血疼痛较轻,而且血量足);④血糖仪要放置在干燥清洁处,不要让小孩、宠物触及、玩耍;⑤要定期到指定的售后服务点校正血糖仪是否准确,到医院与抽血化验结果对比也可知道其准确性;⑥妥善保管用过的酒精棉球、针头等,最好集中送到社区卫生站处理。
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