小宝宝冬天怎么晒太阳

Question

如题所述

Answer 1

冬天带宝宝晒太阳，不但能促进钙吸收，还能锻炼呼吸系统，增强耐寒能力。不过，冬天晒太阳要有更多的讲究。

1.时间要适当。可以先开窗，让宝宝有一个适应过程，然后再到户外。时间最好以上午9—10时为宜，此时红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质。需要强调的是，上午10时至下午4时，最好不要长时间晒太阳，因为这个时段紫外线最强，会伤害宝宝的皮肤。而且每次在户外的时间也不要过长，要循序渐进，由每天十几分钟逐渐增加至1—2小时。

2.带顶有帽檐的小帽子。很多妈妈给宝宝穿得像球一样，这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。晒太阳时，可以给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差；另外，带帽檐的帽子还可以保护宝宝的眼睛。

3.隔着玻璃晒没用。有的家长怕宝宝吹风，就在家隔着玻璃晒。这样大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡，实际没起什么作用。到户外时尽量不要去马路边或人多嘈杂的地方。

4.多晒四肢和背。晒太阳时要着重晒晒宝宝的四肢和背部。晒手腿能很好地驱除腿部寒气，让四肢骨骼更健壮；晒后背能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。但特别注意要避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。

Answer 2

选择合适的时间。

冬天宝宝晒太阳要选择太阳光照充足的午后，这时候太阳光比较毒，太阳照射比较强烈。一般在下午2点钟左右比较好。

2
穿着合适的衣服。

在太阳底下，宝宝晒一会儿会感到热了，因此不要给宝宝穿的太厚，当宝宝热了，出汗之前要脱掉外套、帽子，当离开时再穿戴好。

3
选择合适的地点

宝宝晒太阳尽量选择在环境好点公园、广场，没有汽车尾气的污染，宝宝能更安静、安全的享受阳光。尽量不要在马路附近晒太阳。

4
注意晒太阳的方式。

在家里晒太阳要去半封闭式晾台比较好，不要隔着玻璃晒太阳，这样起不到多少作用。玻璃阻挡了大部分的紫外线，还是太阳直射最好。

5
掌握晒太阳的时间。

根据宝宝的年龄大小，要灵活掌握晒太阳的时间，不能过长了，一般在半个小时到一个小时为宜。

Answer 3

1、在给宝宝开始晒太阳最初的两三天，爸爸妈妈可从脚尖晒到膝盖，约5-10分钟即可，注意时间不要太长。

2、当宝宝慢慢适应接触阳光之后，可以慢慢拿扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。不要操之过急，让宝宝有一个缓冲的适应过程。

3、最后就可以让宝宝增加晒背部约30分钟，左右的时间。

4、当除去尿布时，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15-20分钟。

在晒太阳时新生儿如果有流汗的现象，就要及时用要用毛巾擦净，再给喂宝宝白开水。

1、晒太阳的适宜时间

给宝宝晒太阳的时候以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢。下午4-5时紫外线中的X光束成分多，则可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

Answer 4

我宝宝都早上的晒太阳，晒太阳要注意几个细节问：太阳光不能直接对着宝宝，影响宝宝正在发育眼睛的视力，太阳光不能太强，建议选择早上刚刚出来的太阳，和傍晚的时候的太阳，晒太阳是对宝宝补钙有很大的帮助的。

Answer 5

小宝宝吃完鱼肝油之后是要经过紫外线的照射的，要不然吃了等于白吃，而且不要隔着玻璃，那样没什么作用，冬天的话，宝宝可以伸出小手照15分钟就可以，只要露出一块皮肤就行~~~