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    • 生蚝有什么营养价值 含有丰富的糖原

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    推荐答案   2018-03-15
    生蚝有什么营养价值
    1、强健骨骼
    富含矿元素，经常食用可预防骨质疏松，尤其是中老年，可适量食用预防骨质疏松。
    2、保肝排毒
    铁的含量较高，常食用可起到保肝排毒的作用。
    3、补气养血
    为补养佳品，食疗药膳中常加入补养身体，滋润气血。
    4、降胆固醇
    含有黄酮类的物质，且富含多种维生素。这些物质具有软化血管和促进血液循环的功效，还可起到降低胆固醇的作用。
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