晚餐吃少会瘦吗？

如题所述

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推荐答案 2011-11-19

当然会啊，老话也说晚饭要吃的精而少了。其实控制好自己的食欲对减肥有很大的帮助，我原来减肥的时候晚饭只吃一小碗粥，一个月瘦了10斤，当然这也要看个人体质啦，有人天生喝水也长肉，这就没办法了~

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第1个回答 2011-11-19

会的八点以后i不要进食就可以了白天也要少吃本回答被网友采纳

第2个回答 2011-11-19

晚上最好不要吃饭,我就是这样,在配合点运动,我一个月瘦了30斤呢,坚持就是胜利

第3个回答 2011-11-19

不会瘦，我都两年了没有任何改变，还是决定吃点儿~

第4个回答 2011-11-19

一般不怎么有效，尽量不吃饭，吃水果效果比较好，黄瓜等

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