学习时不想学习，玩时就有很大的负罪感，该怎么办啊？

Question

我四月份底就要考试了，决定人生的考试，对我非常重要
但是现在我复习时非常没有效率
复习时就不想复习，去玩吧，又有很大的负罪感
就是学也学不进去，玩也玩不好，这该怎么办啊？

Answer 1

呵呵，压力太大的原因吧。实在想玩的话，就不要再考虑学习的事情了，该放松的时候要学会放松。追问

有没有能让我静下心来安心学习的方法啊？

Answer 2

在你不想学习的时候出去走走或打一场篮球（自己喜欢的运动都成），等心情放松点了再去学习效率自然就高了。最简单的方法是睡一觉，你睡觉该不会觉得有负罪感吧？追问

我每天只有两个小时时间学习，如果再睡，那就不用学啦？

Answer 3

建议崩溃疗法，玩到你恶心为止~你就暂时不想玩了~追问

玩不到恶心、、、而且也没那么多时间了啊

Answer 4

思想转变下 看一些励志的电影 《奋斗》、《像小强一样活着》 也许对你身心有帮助追问

看了对我没有用的，而且没时间看电影、、白天要上班

追答

听歌，上班的路上都可以，《我相信》可以点绕你曾经上学时候的激情，未来世界等待你去开创，在加句 千万不要去夜店，你提到了“负罪感”哪里不适合你的。

追问

去夜店？我晕，我根本没时间去啊，想都没想过、、、

Answer 5

唉，哥们我们俩差不多的人。我也是。到底怎么办？真愁追问

你要考啥啊？