打坐每次一般打多长时间比较好？

我打坐有4个也左右时间了，经常只能坚持20多分钟，现在可以坚持半个小时以上，一般打坐打多长时间最好？
我打坐四个月左右了。双盘的。

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推荐答案 2007-10-08

多长时间因人而宜,我一般晚上打坐到睡着,第二天醒来一般都睡在床上

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第1个回答 2007-10-07

坐多久都好,关键是要会用心,会用心,不管行住坐卧.都可以行道.假如枯坐,那就是浪费时间了本回答被提问者采纳

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