铁砂掌简易手洗方，地骨皮加食盐对普通运动损伤有好的疗效吗？

Question

刚买了地骨皮准备来练铁砂掌，今天打篮球，被对方狠砸了一下双手，当时就隐隐刺痛，回来把地骨皮加盐煮汤来泡手。

Answer 1

方一：生锈铁钉一斤，米醋或陈醋一斤。混合浸泡15天即可。用红色混合溶液擦于手上。

方二：60度或高度白酒一斤，虎骨一两。没有虎骨用透骨草代替也可。效果一般。

方三：归尾，红花，乳香，没药，沉香，木香，枳壳，桔梗，川芎，丹皮，荆芥，桃仁，枝子，赤芍，血竭，虎骨（或者透骨草），各10克。研末，用2斤陈米酒浸泡。7天后可使用。

方四：地骨皮二百克，食盐二百克（顾汝章方），于砂罐或砂锅中加入适量清水煮沸，待其温度降低至手掌能够承受的时候，将双手深入药水中浸泡至发红发热，然后将手上的药水甩干，继而进行指掌按摩如前法，每次练功前和练功后都要讲药水烧烫浸手（一付药可用二十至三十天）。

方五：到药店买一瓶“麝香舒活灵”药液（有毒，不能涂抹任何外伤创面），这是最简单的，也是实用有效的，用白开水烧烫浸手即可，然后甩干，趁热将适量麝香舒活灵药液涂抹指掌并进行按摩，练功前和练功后都如此处理，效果决不比其他方法差。

方六：花椒8克，干桔皮6克，红花8克，地鳖虫5克，黄酒二两，白酒二两，生锈铁块5斤，山西老陈醋5斤，伸筋草3钱，混合浸泡35天。

这个 我看了 不怎么敢用啊 又是铁锈又是土鳖的.........⊙﹏⊙我一直在对着铁柱子练掌练胳膊 然后疼了搓热酒 红花油 贴膏药 .... 你胆大！ 先试试 然后我再试试啦.......

Answer 2

应该作用不大，地骨皮是清退虚热的药物，用于阴虚发热患者，食盐主要是有杀菌的作用，如果是闭合性损伤不需要消炎杀菌，开放性损伤最好是选用碘伏、新洁尔灭等杀菌剂。

Answer 3

1楼提供了不好方子，其中生锈的铁，不知起何作用。
如方中药材采购不便，直接使用熟热陈醋亦可。
通常习练铁砂掌的洗手方，其目的无外是起到舒筋活络的作用，本身对伤科的治疗效果极微。本回答被提问者采纳

Answer 4

地骨皮主清热凉血，盐主消炎止痛。对应的运动症状都有作用

Answer 5

一楼方三治疗闭合性跌打损伤不错、也可以买一瓶凡士林、需要时与药面配成药膏涂抹患处。开放性的、骨折就要到医院清创整骨了