晚上睡不着爱胡思乱想怎么办

如题所述

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第1个回答 2017-12-09

其实只要你听首音乐，就不会胡思乱想了，平时多做一点运动，就能够睡眠很好。

第2个回答 2019-05-21

第3个回答 2017-12-09

看小说，绝对有效，看你想不想睡觉，不想睡就看小说，想睡就看课本

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