硒与肝病有什么关系？

Question

如题所述

Answer 1

硒是人体必需的微量元素，若只针对肝脏来讲，首先硒元素在人体内帮助细胞抗氧化增加免疫功能，所以可以帮助修复和保护肝细胞，预防一些肝病。其次，硒元素可有效的帮助肝脏排毒，减少它们对肝脏的损害。日常补硒可以通过食物来实现，如黑豆、黑芝麻等都是含有一定的硒元素的，不过比较简单的方法是直接吃硒麦芽养肝片来养肝护肝，身体的吸收更好，同时更加的方便。