第1个回答 2019-08-31
我觉得需要加强对女生的防身教育。
跆拳道、空手道和合气道我都学过，柔道也接触过一点。
跆拳道的腿法和步法特别优秀，对塑造身体的柔韧性和协调性很有好处，但跆拳道的缺点是腿法的比重过大，现在道馆很少教拳法、擒拿等近身的技巧，所以用来防身有一些问题。
柔道和跆拳道相反，全都是近身的摔法和地面压制、反关节技巧，遇到紧急情况可以很容易把对手摔倒，而且柔道的“护身倒法”非常实用，练好后平常不小心摔倒都不怕受伤；但柔道的问题就是没有打击技术，太执著于摔法，实战中很容易被对方乱拳打倒。
空手道其实很接近中国的南少林拳，是踢、打兼备的武术，技法比较全面，但缺点是空手道的对打比较形式化，和实战差距较远，而且在国内很难找到优秀的空手道馆
第2个回答 2019-08-31
不知道题主是因为什么觉得现在的女孩子自我防范意识差。作为一个女孩，我觉得，自我防范意识差的女孩子，很大的原因是因为她们年纪小，心思比较单纯，或者没有遇到过类似事情，所以即使现在网络上有很多女生受到侵犯的事情，她们也觉得这种事不会发生在自己身上。恩，我曾经也是这样的女孩子。而现在我处于一种，在街上陌生人从我旁边走过，我身体的防范机能立马就会开启的状态。
第一件让我觉得应该提高防范意识的事情，是在我高中的时候。我背着二十多块钱的包去我们市最繁华的地方逛街。逛完准备回家的时候，发现我包拉链是拉开的，包里的小钱包不见了。小钱包里，是我所有的积蓄还有银行卡，身份证。我当时就站在大街上懵逼了。在那之前，我一直觉得我这种背着二十几块包的人一看就是穷人，小偷不可能挑我这种人下手。在那一天，我被现实狠狠地打了脸。从此以后，我但凡出门就把包背到胸前，不管好看不好看，反正要让小偷没有下手的地方。
第二件与第一件事情类似，是我大学的时候，某天回家的公交车上，我被两个人偷了手机。被偷以后我还是一脸懵逼，因为在那以前我一直觉得偷手机的人是只会偷苹果的，我那一千不到的国产机，小偷不屑于偷。我又一次被现实打了脸。提高防身的教育是迟早的事。
第3个回答 2019-08-31
对于女生来说，适当的学习一些武术是极好的，因为这样可以起到很好的防身保护自己的作用。
1.1、女子防身术擒拿训练
擒拿(分筋错骨手),是从国术技击中演变而来,利用人体关节、穴位和要害部位的弱点,运用杠杆原理与经络学说,采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处,使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应,达到拿其一处而擒之的效果。
女生学什么防身术好
1.2、女子防身术手脚反应靶训练
当练习者基本掌握一个拳法或腿法的正确练习方法后要进行击打手脚反应靶训练,主要是为了锻炼练习者拳脚的准确度、连贯性、动作的规范性及锻炼练习者的反应能力、出拳、起腿速度、拳法、腿法之间的衔接和身体协调性及发力等。
1.3、女子防身术沙袋(不倒翁沙袋)训练
打沙袋是练习女子防身术不可少的练功方法。进行打沙袋练习,可以全面检验自己的攻击威力,在沙袋上体会发力的感觉;增强自己的力量和拳脚的耐受力及精力集中的能力;将沙袋作为假想敌,训练自己的实战意识、拳脚组合、反应速度、整体协调性、距离感等。
1.4、女子防身术摔技训练
摔技是指在实战防身中用于破坏对方重心,并将其摔倒在地的技法。我们的绝大多数动作都是在站立的基础上完成的,如果一旦被摔倒在地,那么我们的攻击力、防护力以及机动能力都将受到极大的限制,因此会在防身中处于被动。在街头防身中,我们要想方设法避免被对方摔倒。同时,在适当的时候,如果能够运用摔技将对方摔倒的话,对于我们的防卫是非常有利的。
女生相对于男生也有自己的优势的,女生学武主要是健身防身为目的的,所以比较偏重于灵活技巧性训练,还有肢体力量的训练。其中学习跆拳道的比较多,主要教授跆拳道礼仪、跆拳道腿法、实战组合、自卫术、关节锁固技(擒拿)、品势等,可根据自己的兴趣爱好选择
第4个回答 2019-08-31
非常有必要，女孩子，还是学柔道比较合适一点，我练了十几年的武术，从小一直是打实战的，后来帮助老师教学生的时候有很多学生想要学习实战，我专门做了一些调查，给您提出这样一个建议希望对您有用。1，先学柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。 2，学一段柔道后你的韧带，身体协调性都有了一定的基础，下面你可以考虑学习一下军体拳，或者是散打，这些都是比较实用的，但是对于基础要求偏高，有了柔道的基础以后会对你有多帮助！ 3，当你有了一定的基础以后，由于练习散打等等你的实战已经有了一定的经验以后，建议你学习一些中国的武术，比如太极、形意、八卦等等内家拳法，再练实战的时候无可避免的会造成损伤，学习内家拳法可以调理你的气血，不至于有太多的后遗症，而且不管是什么武功练到一定程度都要练习内功。2适合女生学的防身术首先，如果遇上坏人。一般情况下来说，对方是没有多少功夫底子的。也就是说，只是有力量，而没有技巧。那么你就可以趁他的缺点暴露的时候，有反败的机会。如果，他逮住了你的衣领，挥拳的时候。正常人挥拳，通常都是把手向后仰，划一个弧度打过来，那么这个时候，他就暴露了他的弱点，下颚。下颚是人体脆弱部位之一，你就挥拳集中，对方就会因痛楚放手。如果，他是直接用手的虎口掐住了你的脖子。你先倒地，为什么要倒地，以防他会把你直接提起来，所以，不管情况如何先倒地。手也是有弱点的，弱点就在于小拇指。小拇指是重点，用你的手，从掌心下面，扣住他的小拇指，往外压。他的手就使不上力气了。如果说，对方是拿了武器。比如，刀或者是棍棒之类的，他无非也是乱打。那么他在打下来的那一瞬间。双手抓住他的手腕，从外女孩子，还是学柔道比较合适一点，我练了十几年的武术，从小一直是打实战的，后来帮助老师教学生的时候有很多学生想要学习实战，我专门做了一些调查，给您提出这样一个建议希望对您有用。1，先学柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。 2，学一段柔道后你的韧带，身体协调性都有了一定的基础，下面你可以考虑学习一下军体拳，或者是散打，这些都是比较实用的，但是对于基础要求偏高，有了柔道的基础以后会对你有多帮助！ 3，当你有了一定的基础以后，由于练习散打等等你的实战已经有了一定的经验以后，建议你学习一些中国的武术，比如太极、形意、八卦等等内家拳法，再练实战的时候无可避免的会造成损伤，学习内家拳法可以调理你的气血，不至于有太多的后遗症，而且不管是什么武功练到一定程度都要练习内功。2适合女生学的防身术首先，如果遇上坏人。一般情况下来说，对方是没有多少功夫底子的。也就是说，只是有力量，而没有技巧。那么你就可以趁他的缺点暴露的时候，有反败的机会。如果，他逮住了你的衣领，挥拳的时候。正常人挥拳，通常都是把手向后仰，划一个弧度打过来，那么这个时候，他就暴露了他的弱点，下颚。下颚是人体脆弱部位之一，你就挥拳集中，对方就会因痛楚放手。如果，他是直接用手的虎口掐住了你的脖子。你先倒地，为什么要倒地，以防他会把你直接提起来，所以，不管情况如何先倒地。手也是有弱点的，弱点就在于小拇指。小拇指是重点，用你的手，从掌心下面，扣住他的小拇指，往外压。他的手就使不上力气了。如果说，对方是拿了武器。比如，刀或者是棍棒之类的，他无非也是乱打。那么他在打下来的那一瞬间。双手抓住他的手腕，从外到里，向上用力掰，武器自然就会脱落在地。到里，向上用力掰，武器自然就会脱落在地。
第5个回答 2019-08-31
这个应该上升到必须的必，必须要加强女生的自我保护意识，防身教育很重要。不是要加强，而是要亟待加强。
女性天生就比男人弱小，更容易受欺凌，被非法无理对待，世界上许多国家女性受到的伤害，你都要比男性多的多。
我们国家也是这样，表面上报道出来的只代表了一部分，还有更多的女性受到伤害之后，因为害怕报复，害怕丢颜面，而选择忍气吞声，不会说出来。
自我防身教育要从娃娃抓起，家庭的家长教育，要和学校教育双管齐下。才能起到很好的效果。
强烈建议从小学或幼儿园开始就特别设置这方面儿的自身安全防护课程。并且课程要紧跟时事，请专业人士授课，讲解最新的违法犯罪手法，让每个女生都能很好的保护自己，快乐生活。
祝所有的女同胞今生平安，快乐！！