瘦身衣最好选择在白天穿，不要在晚上穿。在网上穿的话会对身体造成伤害。在白天穿瘦身衣也不可以长时间穿着。穿时间过长就会对身体产生压迫。对健康有影响。会让身体处在闷热的状况下无法透气。那么，瘦身衣什么时候穿效果好?
塑身衣穿的时间太长了会导致身体供血不足，并压迫到腹腔内的器官，晚上穿塑身衣还容易导致血液循环不畅，血液循环不好的话，就会导致水肿，所以晚上睡觉要穿着宽松，穿紧身的塑身衣睡觉对健康无益。
最佳的塑身时间，在产后1个月～6个月期间，因为刚生产完身体的新陈代谢较佳，生产完6个月之后，身体的新陈代谢会逐渐稳定下来，尚未代谢掉的脂肪将更稳固地囤积于体内，倘若这时候才开始减肥，易出现减肥停滞期，虽然日后仍可减肥，却会事倍功半。
多数妈咪常认为怀孕体重增加是正常，但其实孕期体重增加有一定的公斤数，且减重期与塑身衣都有其最佳时机，妈咪都该留意。
产前过胖，也会导致产后减吋困难：产前较丰腴的孕妇，产后身材也会比较丰腴，连带导致产后塑身所需花费的时间更多。通常孕期过重，一般都是因为本身体质及饮食习惯不良所致。第一孕期孕妇的体重通常还不太会增加;第二孕期比怀孕前约增加10公斤即可;至于第三孕期则要比怀孕前增加10～15公斤。超过这个标准的孕妇要多加留意，并少吃甜食与高油脂、高热量的食物，吃太多不但可能导致胎儿过大，也会使产后需要减掉的体重更多，更加费力。
生产完后，子宫其实不会立刻回到骨盆腔内，仍然会停留在肚脐附近的位置。1周之后，子宫会逐渐退回骨盆腔内;产后4周以后，子宫会恢复原来的大小。对于想要穿塑身衣雕塑身材的妈咪而言，建议最快生产完1周后再开始穿会比较恰当;以免子宫仍在缩小，外力挤压到子宫，妈咪可能会感到不舒服。
塑身衣给予脂肪合理分布，并锁定管理起来。另外准妈妈生产过宝宝之后瞬间宝宝脱离母体了，内脏全部松弛下垂了，盆骨也变宽了，子宫也因此受损严重。穿上美人计塑身衣可以有效地收骨盆，防止内脏下垂，让内脏尽快的归位，快速的恢复体形。美人计塑身衣的火山能量石。可以有效的排除子宫内的恶露，帮助子宫快速的恢复健康。
塑身衣是以锦纶为主的面料，锦纶比较耐洗，质量好。
尼龙是美国杰出的科学家卡罗瑟斯(Carothers)及其领导下的一个科研小组研制出来的，是世界上出现的第一种合成纤维。尼龙的出现使纺织品的面貌焕然一新，它的合成是合成纤维工业的重大突破，同时也是高分子化学的一个非常重要里程碑。
聚酰胺纤维俗称尼龙(Nylon)，英文名称Polyamide(简称PA)，密度1.15g/cm3，是分子主链上含有重复酰胺基团—[NHCO]—的热塑性树脂总称，包括脂肪族PA，脂肪—芳香族PA和芳香族PA。其中脂肪族PA品种多，产量大，应用广泛，其命名由合成单体具体的碳原子数而定。由美国著名化学家卡罗瑟斯和他的科研小组发明的。
塑身衣面料大多是粘纤，锦纶或者是棉的，总的来说是要亲肤，不过敏，透气性好。买塑身衣别买太便宜的，面料都不行，买了都浪费了。一般是买医用级面料的，比较放心哈。塑身衣一般是穿着在里面的衣服，因此必须软软、舒服、透气、排汗性强，因此在选购适合必须了解一下塑身衣材质，以免对皮肤造成刺激，这样才能保证女性在长期穿着的情况下，不至有闷热或出汗疹的现象;一般来讲，塑身衣选择纯棉的比较好。另外，在选择塑身衣时还得注意，不要选择那种弹力太强的塑身衣，因为要达到好的塑身效果，塑身衣必须有稳定的大小，所以购买前最好先了解清楚，看其复原速度，尽可能选择带微弹力的塑身衣。
另外，还要注意购买前先测量下自己的体型，并选择合适的尺寸，太紧的塑身衣，会由于压力太大不舒服，甚至会因淋巴被压迫，而导致水肿。另外，连体的塑身衣效果会更好。
Modal(莫代尔)纤维：今年有好几个品牌的保暖内衣都是采用莫代尔纤维作为成分，据了解，modal是奥地利兰精公司开发的高湿模量的纤维素纤维，原料采用欧洲的榉木，先将其制成木浆，再纺丝加工成纤维。因该产品原料全部为天然材料，是100%的天然纤维，对人体无害，并能够自然分解，对环境无害。它的优点是具有丝绸般的光泽和悬垂感，极为柔软。具有优良的可染性及鲜艳的色泽，经多次清洗仍保持绚丽多彩。
暖卡(细旦、超细旦丙纶长丝)：“暖卡”技术源于中科院科学家承担的“细旦、超细旦丙纶长丝的研究与应用”重点科研项目。 “暖卡”是作为一种可使各类织物大幅提升保暖性能的纤维命名的。据专家介绍，“暖卡”纤维在诸多方面超过羊绒和全棉材料，如在保暖率上，超过羊绒21%;在排汗、导湿、透气性能上超过全棉10%～15%;目前仅有中科精工纺的新型超暖内衣采用了暖卡作为材料。
Lycra(莱卡)纤维：莱卡大概是目前除了棉以外，最为常见的内衣材料了，具有手感弹性好，可机洗等优点。含莱卡的内衣不单外表美观、线条毕露，而且不易泛黄，牢固耐穿，尤其是贴身穿着时特别舒适，现在一般的内衣都属于棉+莱卡系列，是棉纤维和莱卡纤维的混纺产品，克服了纯棉织物的强力较低，尺寸稳定性差的缺点，赋予织物优良的弹性。