【我是为你好】这句话，表面上是以他人为出发点的关爱，但其实是一种情绪勒索，为的是达到自己的目的。
都是为你好，说出这句话的人，真的为不是为你好！成年之后，学习不做被害者，摆脱情绪勒索。
利用罪恶感操控他人
家庭中最有智慧的人，到底是谁？谁才是家里的“大人”？
同样的状况，也会发生在家庭成员、情侣或是关系紧密的人身上。这种隐藏操控他人的“好意”，就是著名精神科医师卡伦．霍妮所说的“虐待的爱”。
我是为你好，这句话，表面上是以他人为出发点的关爱，但其实是一种情绪勒索，为的是达到自己的目地。
缺乏理性思考与面对挫折的勇气，也不愿意进行沟通。动不动就说要去死，其实就是一种懒惰与 情感 的勒索。
这些人虽然总是以生命要胁，却从没真的寻死过。不论是以为对方好，或是以死相逼来达到自己想要的结果，而不顾对方的感受，就是以爱之名，行伤害之实。
加藤谛三在《道德骚扰》一书中提到：“施虐者虽然是出自于好意，但藏在他潜意识底层的，却是想要霸凌他人的心。
摆脱情绪勒索的恶性循环
如果你不能自爱，你就没资格爱我。
所有讲出“我是为你好”的人都是真心的，因为他们本身并没有察觉到隐藏在潜意识中的恶意。然而这股真心无形中却破坏了人与人之间的“关系”。
情绪勒索经常发生在家人之间，而且多数人对此几乎不知不觉，一旦察觉受到这种负面情绪的骚扰，最好的方法就是远离对方。
无论心里有什么想法，即使会吵架，也应该明白地表达出来，这才是正常的沟通方式。
｛信心补帖｝下决心摆脱以爱为名的骚扰，重建自信与自在的人生。“如果你运气好，有一天也许你会感谢这段经历，因为这件事就是注定要来磨练你的。
你最关心的人，最清楚你的死穴在哪里。最亲近的人，会把你拖进最持久的战役。如果不按照他们的要求去做，就有苦头吃了。
所有勒索的中心都是最基本的威胁，恐吓，他会以许多不同的面貌出现。我们被迫于勒索者共舞，却无法跳好舞，不也看不透舞伴的心思。
首先来看看勒索的四种形态：
“如果你真的爱我，你应该……”
“别离开我，不然我会 ……”
“你是唯一能帮我的人，所以……”
“”可以让事情变得简单，只要你…”
以上这些话的杀伤力都非常大，而且也都很吓人。这些言词通常也都能奏效，因为如果反抗的话，我们都很清楚自己的下场会是什么。这些人绝对能把我们的生活搞得鸡犬不宁，或者至少让我们不开心。
如果一直对勒索者让步，我们将付出十分巨大的代价。他们的用语及行为会让我们感到失衡、羞耻和深深的罪恶感。我们知道应该改变这种倾向，也不断发誓要采取行动，最后却还是会掉入 情感 勒索的陷阱。于是，你不得不妥协，勒索计划成功。
每种 情感 勒索都会对我们的身心造成影响，施暴者带来的影响是十分有破坏性的，但是其他看来没有那么极端的 情感 ，勒索者的破坏能力也不能小觑，无论是白蚁还是飓风，都可能毁掉一座房子。
所以，可以这样做
第一，确立并坚持自身立场
第二，阐明自己的真实需要
第三，表明自己能接受的范围
第四，让他自由决定是否接受这样的条件
如果对方视而不见，一定要坚持自己的边界意识，多做几次坚持的动作。
无论怎样，不要做“滥好人”，更不要“圣母心”，为苦难的可怜人带去心灵快乐并不容易，你得付出很大的代价，那是一个无尽的黑洞。。你要将濒临绝望的人带回生命的岸边，助人一旦过度，其实也是一种操控。
希望对你有所帮助，祝好！ @依云心理
情感 勒索，大概就是一种很拧巴，很伤害自己和对方的心态。
比如说，我爱你，就一定要在一起。
比如说，我为你付出了这么多，你为我做了什么？
比如说，感情中牺牲性。
其实，感情是最不用讨论付出的。
因为，感情，我们谈的是情。
我认为是跟道德绑架一个意思，哪有那么多理所应当，只有应不应该。
情感 勒索是我们身边亲近的在意的人，比如爱人，亲人朋友等对我们进行的一种 情感 威胁。他们为了达到自己的 情感 需求，有意或者无意对亲近的人做出的一种 情感 控制，通过要求、抵抗、威胁、屈服等的手段，让对方不得不妥协，并按他们的要求行事，从而给我们的生活带来压力，身心造成影响。放任纵容 情感 勒索是一种恶性循环的行为，我们一定要摆定立场，坚定信心，用非防御性沟通方式进行解决。
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