5天内瘦的10斤是肉么还是水?

如题所述

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推荐答案 2019-07-11

这个减肥速度比较快，减掉的应该是体内水分而不是脂肪。减肥不是一两天的事情，还是慢慢来比较好。推荐每天少吃零食多喝水、适量参加一些户外有氧运动

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减肥第几天开始掉脂肪减肥前十斤是水分吗答：瘦了多少斤才不是水分瘦的体重多少斤都会带有水分。根据大部分人减肥的数据来看，5公斤体重可能包括：2公斤水分、1公斤粪便、1.25公斤肌肉、0.75公斤脂肪，想要瘦下去的体重以脂肪为主，不是水分的话，这是不可能的，因为人体代谢的时候，水分就是在流失的，尤其是节食减肥，更是会出现快速脱水的...

自己搭配减肥餐两周瘦了十斤,瘦的是脂肪还是水分呢答：每份约含：卡路里255卡、蛋白质10克、碳水化合物47克、全脂3克(其中2克饱和)、纤维5克、胆固醇12毫克、钠160毫克。配餐减肥要点一进食规律早餐9点之前晚餐睡觉前4个小时左右。2、配餐减肥要点二控制热量每日1个鸡蛋1杯奶少量肉是每日营养需求热量不会超过。主食是控制热量的关键次之是油的控制因此吃主食...

瘦了多少斤才不是水分肉很松是脂肪还是水分答：1 瘦了多少斤才不是水分因人而异。一般采取节食快速减肥的人，在短期掉的体重，基本都是以水分为主，因为人体70%都是水分，以平均每瘦5公斤来计算，就有2公斤水，加上没有进行多余的运动来燃烧脂肪，因此掉的体重水分比例占比会更大些，其次掉的是肌肉，再是脂肪；而如果是采取运动搭配健...

问下通过运动十几天瘦了6斤瘦下来的是水分还是脂肪? 在此之前通过节食瘦...答：减肥初期减下来的多部分是水分，尤其是靠节食减肥的。不过加了运动以后，慢慢的会有脂肪的消耗。

减肥掉秤10斤,其中里面有多少是脂肪?你知道吗?答：这里给你讲的是你要避免以上三种情况，才可以保持主更多的去脂体重，从而让你更多的脂肪减掉！减肥期间进行一定的力量训练，hiit训练，以及有氧运动，配合适当的饮食，这样你的减肥才会更高效，掉秤10斤，达到减掉7.5斤脂肪的效果。以上就是对你为题的解答，希望可以帮助到你，小方爱举铁！每天...

减去10斤体重不等于减去10斤脂肪,为什么这么说?答：人体中大部分都是水，除了水以外还有很多其他的物质。运动减掉10斤体重，其中脂肪的量大概不超过2斤，大部分是谁。像那些市场上的减肥药也就是这个意思，号称可以减肥，实际上并不能帮助你减脂，只是帮助你减掉一部分水的含量，粪便的重量。脂肪的密度很小，同样重量的脂肪，体积是肌肉的3倍。如果一个...

5天内,如果不吃饭只喝水,你觉得可以瘦多少斤?答：在五天当中，如果大家只喝水，不吃饭的话，对自己的身体影响也是非常大的，如果大家在五天当中只喝水，不吃饭的话，那么大概可以瘦4到5斤。因为在平时，大家如果是不吃饭，而我们平时又又进行了运动的话，那么，身体当中就会消耗一定的热量，就会导致我们瘦的越来越快。但大家需要注意的是，这可能受到只是...

怎么3天瘦10斤啊?不是减水分是脂肪.如题谢谢了视频时间 8:00

怎样能在5天内瘦掉10斤?答：一简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。如果能给你一点启发，我将非常高兴。

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