俗话说“笑一笑十年少”，保持心情愉悦对人有哪些好处？

Question

如题所述

Answer 1

保持心情愉悦的话，不仅会让人变得年轻，其实还会拉近人与人之间的距离，同时也会给别人一个很好的印象，能够延缓衰老，让自己的身体变得更好。

1、增强自身的免疫力

如果经常微笑的话，其实对于自身来说，可以让身体中的免疫系统更好的工作，也会让自己的精神在不自觉的过程中放松，并且还会保持充足的睡眠，让自己的身心都感觉到很轻松。即便是有压力，那么也会因为微笑，从而让自己的身心得到放松，甚至是让自己整个人的体态都变得年轻许多。

2、减少癌细胞

对于人体来说，每天都会产生一些癌细胞，只不过人体细胞每天都会自然的杀伤一些细胞，而这些细胞都是癌细胞的天敌。通过研究表明，如果人们经常微笑的话，那么就可以让身体更好的调节杀伤细胞的活力，同时也可以防止癌症的发生。毕竟，人的心情对自身的影响是非常大的，如果心情不好的话，那么身体也会很容易出现一些故障的。

3、增强消化力

经常微笑的话，其实还可以增强人体的消化功能，帮助人体产生更多的消化液，而消化液在分泌的时候，其实是可以排除肠道中的气体的，这样可以治疗腹胀。同时，对于消化力不好的人来说，经常微笑的话，也是可以缓解这个症状的。

经常微笑除了有以上的好处的话，其实还有很多，这里就不一一列举了。毕竟，如果一个人保持一个良好的心情的话，那么不仅让自己的身心得到舒畅，同时还会对身体的人产生一定的影响。而且在别人的眼中，喜欢微笑的人，其实也是很平易近人的，也是很好相处的，在无意中拉近了彼此之间的距离。

Answer 2

心情愉悦，嘴角上扬可以让人感受到你的快乐，拉近彼此的距离，认为你是一个易于相处的人。另外经常微笑可以保持一个人的青春活力，延缓衰老。

Answer 3

保持心情愉悦可以拥有一个健康的身体，因为你高兴时，身体各项代谢都很正常，不容易生病；经常保持一个好的心态，可以减轻压力，压力大会造成脱发、失眠、甚至是抑郁，所以要时常保持心情愉悦。

Answer 4

心情好了不会乱骂人，这样可以促进人际关系，朋友更多。不会对自己的梦想有放弃的意思，因为比较积极吧。

Answer 5

心情愉悦， 有助于身体健康 ；心情愉悦，有助于疏肝解郁； 心情愉悦，有助于排毒养颜 。