其实大多数人都不是太聪明的那一类，有时候做一点错事，犯一点错误，那是大多数人都会有的事情。
吃一堑长一智，多总结，多思考。只要我们尽量避免不在同一个地方犯同样的错误，就好了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-11-08
习惯一：大脑喜欢的饮食
垃圾食品对你的大脑来说，就像氪石对超人起到的作用——越多，它就越弱。
研究表明，富含加工或精制食品的饮食对大脑是有害的，甚至还会影响你的心理健康。
吃高质量的食物会注入适当的营养物质，如维生素、矿物质和抗氧化剂等，你的大脑需要以此获得最佳的运作状态运作。
那么，我们应该吃什么才能更好地专注、更好的记忆力和更清晰的思考？根据营养学家的一些推荐，以下这些食物都会对大脑有益（无特定顺序）：
牛油果
蓝莓
玉米
鱼虾
西兰花
椰子油
蛋
绿叶蔬菜
姜黄
核桃
黑巧克力
当然还不止这么多。
但平时在自己的饮食当中，注意摄取相应的食物，就可以让你大脑的能力得到提升了。
习惯二：持续的体育锻炼
经常做运动，对于我们的大脑也是非常有益的。
并不是说，经常做运动会提高你的智商，而是说，经常做运动，你的大脑就会保持“年轻”。
因为锻炼会以多种方式影响你的大脑：
随着你的心率增加，更多的氧气被泵入你的大脑。
内啡肽和多巴胺被释放出来，从而降低你的压力水平，并提升你的情绪。
你的大脑能够更好地改变和适应。
你能够更好地集中注意力。
你的大脑有更多的能量。
事实上，我们大脑的主要功能是控制自身的运动。
如果可以的话，稍微做一些高强度的锻炼，诸如跳绳、跑步或者让自己出汗的有氧运动等。当然，任何类型的健身，包括瑜伽，甚至散步20分钟，对大脑都是有益的。
所以，当你的身体移动时，你的大脑就会开始发生改变了。本回答被网友采纳
垃圾食品对你的大脑来说，就像氪石对超人起到的作用——越多，它就越弱。
研究表明，富含加工或精制食品的饮食对大脑是有害的，甚至还会影响你的心理健康。
吃高质量的食物会注入适当的营养物质，如维生素、矿物质和抗氧化剂等，你的大脑需要以此获得最佳的运作状态运作。
那么，我们应该吃什么才能更好地专注、更好的记忆力和更清晰的思考？根据营养学家的一些推荐，以下这些食物都会对大脑有益（无特定顺序）：
牛油果
蓝莓
玉米
鱼虾
西兰花
椰子油
蛋
绿叶蔬菜
姜黄
核桃
黑巧克力
当然还不止这么多。
但平时在自己的饮食当中，注意摄取相应的食物，就可以让你大脑的能力得到提升了。
习惯二：持续的体育锻炼
经常做运动，对于我们的大脑也是非常有益的。
并不是说，经常做运动会提高你的智商，而是说，经常做运动，你的大脑就会保持“年轻”。
因为锻炼会以多种方式影响你的大脑：
随着你的心率增加，更多的氧气被泵入你的大脑。
内啡肽和多巴胺被释放出来，从而降低你的压力水平，并提升你的情绪。
你的大脑能够更好地改变和适应。
你能够更好地集中注意力。
你的大脑有更多的能量。
事实上，我们大脑的主要功能是控制自身的运动。
如果可以的话，稍微做一些高强度的锻炼，诸如跳绳、跑步或者让自己出汗的有氧运动等。当然，任何类型的健身，包括瑜伽，甚至散步20分钟，对大脑都是有益的。
所以，当你的身体移动时，你的大脑就会开始发生改变了。本回答被网友采纳
第2个回答 2023-09-26
世界上既有聪明的人，也有笨的人。聪明的人脑袋转得很快，可以事半功倍达成自己的目标。而笨的人，似乎是属于“带不动”的范畴，学习和生活中会被嘲笑、讥讽，要比别人付出更多的努力，才能达到一样的结果。
在节奏快速的社会生活中，似乎聪明的人快人一步，拥有更佳的条件，能够得到更好的机遇。其实也不尽然。大多数情况下，决定人成败与否的，并不是智商的高低。更何况，除非过度极端的情况，一般人的智商差异并不十分明显。在生活中我们也能看到，一些并不聪明、能力并不起眼的人，通过自己勤勤恳恳的做好本职工作，也能找到一席之地。反而是很多高智商的人，因为低情商和低社会适应力（还包括人际关系和抗挫力），而被社会淘汰。
除此之外，聪明人容易变得傲慢、自以为是，殊不知真正的聪明人都会诚恳地意识到自己也有愚笨的一面。智者千虑必有一失，愚者千虑必有一得，笔者常常认为，这话说得太绝对。更进一步，作为愚者，盯着自己的“一得”来看，不也是一番美事!
世界上笨的人有很多，并不只有你一个。真正高素质的人，并不会嫌弃和取笑智商相对较低的人。不因为笨而变得自卑，为人处世脚踏实地、不卑不亢，也能受到别人的尊重和认可。
在节奏快速的社会生活中，似乎聪明的人快人一步，拥有更佳的条件，能够得到更好的机遇。其实也不尽然。大多数情况下，决定人成败与否的，并不是智商的高低。更何况，除非过度极端的情况，一般人的智商差异并不十分明显。在生活中我们也能看到，一些并不聪明、能力并不起眼的人，通过自己勤勤恳恳的做好本职工作，也能找到一席之地。反而是很多高智商的人，因为低情商和低社会适应力（还包括人际关系和抗挫力），而被社会淘汰。
除此之外，聪明人容易变得傲慢、自以为是，殊不知真正的聪明人都会诚恳地意识到自己也有愚笨的一面。智者千虑必有一失，愚者千虑必有一得，笔者常常认为，这话说得太绝对。更进一步，作为愚者，盯着自己的“一得”来看，不也是一番美事!
世界上笨的人有很多，并不只有你一个。真正高素质的人，并不会嫌弃和取笑智商相对较低的人。不因为笨而变得自卑，为人处世脚踏实地、不卑不亢，也能受到别人的尊重和认可。
第3个回答 2021-11-08
俗话说得好，笨鸟先飞。
如果你觉得自己笨，你就付出比别人多一些，花时间比别人多一些，自己再努力一点，多读书多学习多问，时间久了你会发现，你自己什么都会了，加油！
如果你觉得自己笨，你就付出比别人多一些，花时间比别人多一些，自己再努力一点，多读书多学习多问，时间久了你会发现，你自己什么都会了，加油！
第4个回答 2021-11-08
首先真正笨的人是意识不到自己的笨的。所以你不算笨啊。
能自省，而且意识到自己不足的人，那么就已经迈出了第一步了。
再来就是正确认识自己，看到自己的优势和劣势。明白一个人精力都是有限的。不可能面面俱到，样样精通。
接下来选定一个你喜欢且相对擅长的，又有学习和发展空间的领域，好好努力干就对了，充分发挥自己的长处就行了。
觉得自己哪方面不足，也不用自卑，大大方方承认也没事，人有所长，寸有所短。
自我认识、自我肯定、自我接纳就完事了。
祝早日想开，每天开心呐！(•̀⌄•́)
能自省，而且意识到自己不足的人，那么就已经迈出了第一步了。
再来就是正确认识自己，看到自己的优势和劣势。明白一个人精力都是有限的。不可能面面俱到，样样精通。
接下来选定一个你喜欢且相对擅长的，又有学习和发展空间的领域，好好努力干就对了，充分发挥自己的长处就行了。
觉得自己哪方面不足，也不用自卑，大大方方承认也没事，人有所长，寸有所短。
自我认识、自我肯定、自我接纳就完事了。
祝早日想开，每天开心呐！(•̀⌄•́)
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