长期晚睡,但睡眠时间保持在 7 小时以上,会对健康造成影响吗?

如题所述

第1个回答  2021-03-03
长期晚睡,但睡眠时间保持在70以上,汇率健康造成影响吗?如果是晚睡,把这个睡眠时间挪到了第二天的上午,实际上这样也不好,真想违背了睡眠的自然规律,所以最好还是晚上睡够7到8小时
第2个回答  2021-03-03
长期晚睡,但睡眠时间保持七小时以上。当然会对真谛也是造成影响的。
第3个回答  2021-03-03
长期晚睡休眠时间保持在西小时以上会到也健康了这肯定会对人蒋。二德哥说。而且这个不仅对身体造成影响,而且对身体的危害很大。
第4个回答  2021-03-03
应该不会,你自己有了自己的生物钟了,其实也是很规律的。
第5个回答  2021-03-03
长期晚睡,但睡眠时间保持在七个小时以上。会对健康造成影响吗虽然睡眠能够保持足够的睡眠但是长期晚睡异性每个人每个器官在晚上排毒时间不同最好是早睡
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