自学气功练了几天，肚子感觉热，而且一练，头，手脚发麻是为什么，请各位指教下

Question

我练气功，是看到百度上的介绍，才练得，开始时感觉到丹田得气了，慢慢地，感觉不到了，肚子里好多气，胀的不行，后来练时，就感到头，手脚，发麻，请问这是怎么回事，请各位叔叔多指教，我15岁，好奇才练得

Answer 1

气功最好不要自己乱练，最好找个明师，或者多看看相关书籍。如果方法没错的话，上述反应都是正常的，但练气功不要想太多，要道法自然，要心静。意守相关部位时，意念不要太重，要似守非守，松静自然。

Answer 2

去清静家园问吧。未成年练好啊，容易啊，精气神未失。16成人。麻，热是气感，胀好像也是。不过你说的是坏现象，是不是用意念引导了？气盛则攻，气多了就自行疏通经脉。百度清静家园。

Answer 3

这么神？走火了吧？